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[问卦] 维持运动习惯让你有什么改变？

楼主: su4ua6 (wtf)   2021-01-08 20:01:19
八卦版常有健检红字的问卦
通常大家都会推开始培养运动习惯 以改善检查数据
好奇有维持运动习惯的人
还有什么 是除了纸上的检测数据
是让你能明显感受到改变的？
我维持有氧/无氧各差不多12/10年
当初减肥加上一直很怕胖就维持了
体重比以前重4到6kg 但衣服尺寸99%都一样
比以前会唱歌 气足也有力 以前妄想的真高音唱得上去
脸看起来 好像会比同龄年轻一点
有运动习惯的人 来分享一下？
作者: yahooyamgoog (安安唷)   2020-01-08 20:01:00
尻枪变持久
作者: Rex8082 (RexRocks)   2021-01-08 20:02:00
五楼天天被肛也没比较健康啊
作者: wintxa   2021-01-08 20:02:00
就体力好 代谢好
作者: em4 (通通去吃宝路啦><)   2021-01-08 20:02:00
时间变少
作者: jackerxx (((o(#+>"<)==o)))   2021-01-08 20:03:00
时间变少有感
作者: akumakei (咩咕)   2021-01-08 20:03:00
变声更好了
作者: mjj90138 (蔡包)   2021-01-08 20:04:00
体脂肪 40%-32% 从此停滞
作者: mopigou (mopi)   2021-01-08 20:05:00
练太壮
作者: jerry0163 (麦考北)   2021-01-08 20:06:00
扳开G软的门，拎北要肛了！！
作者: kevin1221 (N\A)   2021-01-08 20:06:00
老二更大更硬
作者: imhideji (叭叭啦叭)   2021-01-08 20:08:00
身形变好 但比较会肚子饿
作者: annkek (annkek)   2021-01-08 20:10:00
心情好
作者: ROYHOP (ROYHOP)   2021-01-08 20:11:00
体能稍微维持住吧
作者: gino0717 (gino0717)   2021-01-08 20:12:00
脚每天抽筋
作者: weltschmerz (威尔特斯克˙闷死)   2021-01-08 20:21:00
鄙视你 努力吃下去的 居然妄图运动掉
作者: LWSH (Peace)   2021-01-08 20:41:00
上下楼梯变轻松 膝盖不会痛了
作者: unicornfly (Come on)   2021-01-08 20:44:00
比较少感冒 还有体重十几年没变化太大 加减一公斤
作者: juyac11 (砂山)   2021-01-08 20:54:00
就衣服松了，走路5km不累，早睡早起
作者: A816 (坚持不道歉)   2021-01-08 21:01:00
少感冒是真的 很有感
作者: freaky0908 (来膜便便)   2021-01-08 21:16:00
爬楼梯比较不会喘
作者: eeccms (dan)   2021-01-08 21:33:00
练太壮
作者: cjpasser (沙漠中的绿洲)   2021-01-08 21:46:00
目前刚健身三个月，体态变回26岁左右（现在31，感觉变年轻了
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Re: [问卦] 请问该拿这只生物怎么办？k44754Re: [问卦] 欸 引进洋人能救生育率吗?protossRe: [问卦] 欸 引进洋人能救生育率吗?gino0717Re: [新闻] 全台首例！北市议会通过“莱猪条例释宪”hugh509[问卦] 在富王记者会外办行销有搞头吗？bbsbox[问卦] 如何嘘人才能激怒人？FZ5566[问卦] 没花完振兴券能干嘛？aryue[问卦] 有没有你是唯一的选择的八卦FayWenWang[问卦] 维力炸酱面配半熟蛋配鸡腿排？NTULionerRe: [新闻] 韩媒：苹果Apple Car 找韩国现代汽车合作SungHyun

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