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[问卦] 早餐店各位会点什么低GI餐点呀？

楼主: jkl4566654 (雨林)   2021-01-07 11:06:35
开始跑健身房后 早餐店很多都只有满满碳水
要蛋白质只有荷包蛋 要蔬菜只有沙拉不加酱
其他全都是NG 在想以后泡豆浆麦片算了
午餐晚餐再去自助餐 或是便利商店吃
作者: redDest (油宅)   2020-01-07 11:06:00
五楼都点洨
作者: Besorgen (毕索更)   2021-01-07 11:09:00
蛋白质有动物性蛋白质和物质性的。可以再加点啦 XDD
作者: showdoggy (土司包)   2021-01-07 11:09:00
大冰奶一定要先喝3杯
作者: peter210731 (ptt)   2021-01-07 11:12:00
点10个荷包蛋
作者: ray90910 (秋风夜雨)   2021-01-07 11:13:00
铁板面加蛋
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