每天做100下波比跳一个月后会怎样
先从简易波比跳（不跳不伏地挺身）
进阶到标准波比跳
这样一个月后会怎样？
有机会让公司的同事认不出你的外貌吗？
作者:
kilof (KiLoF)
2020-01-06 09:33:00绑护膝冬天哀哀叫
作者: aynmeow (只有我跟喵喵) 2020-01-06 09:33:00
变波比
作者:
cytotoxic (唯独太阳有权身上带着斑)
2020-01-06 09:33:00我认识一个老人每天都一个正拳 最后靠作弊放毒气打赢
作者: sd09090 (河马阿河) 2020-01-06 09:33:00
那影片看过了
作者:
cesped866 (cesped866)
2020-01-06 09:33:00做三天就做不下去了拉，因为还是照吃鸡排珍奶
作者: sd09090 (河马阿河) 2021-01-06 09:34:00
他也不是一口气100下
作者:
cesped866 (cesped866)
2021-01-06 09:34:00没在运动的，一口气做100下隔天酸死，一下就放弃了
作者:
wang1b (唯i废文<3)
2021-01-06 09:36:00波比波比波比波比波比喔～
作者:
orfan (MISANTHROPE)
2021-01-06 09:36:00会地震
作者:
vowpool (不要丢我铜板)
2021-01-06 09:38:00我认识一个会逼波逼波叫的草人
作者: rttlac 2021-01-06 09:38:00
我都做peko跳
你可以挑战扶力挺身+波比跳+直腿脚踏车式各100下效果更加喔^^
作者:
NTULioner (LionsHeart)
2021-01-06 09:40:00晚上会多吃一个便当
作者:
HJC6666 (帕修)
2021-01-06 09:40:00膝盖爆炸
作者:
quite (干：我是沉默的！)
2021-01-06 09:51:00到时候头秃了 然后会被呛毛都没长齐