每次洗脸照镜子，观察自己的外表
总是可以看到几根头发尾端变白
本来一开始18岁时出现不在意
现在越来越紧张了
前几天还拔了几根白头发起来看
不是全白就是4/5白，只剩发根黑的
我查了一下除了遗传就几个可能
虽然家父60也是满头白了，但这正常吧…
1.疾病 2.营养不均 3.情绪压力
要维持发色要摄取铜微量元素
从贝类，坚果类，肝肾脏 摄取
是不是该每周吃海鲜吃到饱补充营养啊
肝肾也是动物累积毒素的地方
一般我也不吃这两个部位
有没有不到30岁长白发怎么补救的八卦
看奶子放松心情有帮助吗
还是我打太多手枪了?
资料来源：
https://50plus.cwgv.com.tw/articles/17678