[问卦] 冬天是不是最难瘦的季节 legehdmc PTT批踢踢实业坊

楼主: legehdmc (Mc腊肠) 2020-12-27 11:13:15

如题
冬天是不是最难瘦的季节
我最近每周三天，下班后去跑步运动
晚餐还吃鸡胸肉，想说应该会瘦
但悲痛的是我夏天好不容易减下去的一点肥肉
竟然还反弹回来！！！
是我的基础代谢率不够高吗
还是有其他忽略的关键
我就想问问
真的有人在冬天成功减肥的吗？

作者: a606332003 (大头) 2019-12-27 11:13:00

已胖3公斤

作者: xpsecret (XPAgera) 2019-12-27 11:13:00

基础代谢赶不上进补的速度

作者: showdoggy (土司包) 2020-12-27 11:14:00

别想骗我台湾没有冬天

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2020-12-27 11:14:00

少牵拖

作者: a606332003 (大头) 2020-12-27 11:14:00

你只要想着你的身体，是热缩冷涨就好了，夏天就瘦了

作者: tooeasy (好苏胡) 2020-12-27 11:15:00

胖就认命

作者: SinShih 2020-12-27 11:15:00

对我来说没什么差别因为我运动量不管何时都差不多

作者: dodo52woman (嘟嘟左右卫门) 2020-12-27 11:16:00

体重变重也许只是肌肉增加，你要先搞清楚你的目的是减脂还是增肌

作者: taso5566 (几度风雨) 2020-12-27 11:18:00

应该是代谢率不够,寒气带进体内,代谢就会变差

作者: ePaper (￣﹁￣) 2020-12-27 11:20:00

你只说晚餐早午餐吃了什么呢

作者: fim (不空) 2020-12-27 11:22:00

妳应该去女版讨拍的

作者: taso5566 (几度风雨) 2020-12-27 11:23:00

冬天要注意保暖,多喝热水运动反而让身体湿寒

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