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[问卦] 平常不跑步的人 10公里可以多快?

楼主: pegasusatlan (哈哈哈~ )   2020-12-17 22:39:47
我朋友啦 前阵子找我路跑 可是我平常根本没在跑步 连跑步机都不走的人
硬是被叫去跑10KM 跑完刚好1小时 大腿快撑爆的感觉
有没有平常不跑步的人 10公里最快可以多少?
作者: jjjjjjs (6js)   2020-12-17 22:40:00
走
作者: Killercat (杀人猫™)   2020-12-17 22:40:00
全用快走的话 10km是两个半小时
作者: hin50 (非人)   2020-12-17 22:40:00
10k 1小很猛...
作者: kcclasaki (小贱客)   2020-12-17 22:40:00
我的话应该两小时差不多
作者: King5566 (王者56)   2020-12-17 22:40:00
算不错了
作者: Ayreon (猫王)   2020-12-17 22:41:00
平常不跑步还能跑10公里 每天跑步你还不飞上天
作者: jhjhs33504 ( )   2020-12-17 22:42:00
可以用一小时当作平常有没有练跑步的界线
作者: klarc (拾月暗)   2020-12-17 22:42:00
看天分 60到90m不等
作者: dil79975 (酱汁呢(′・ω・)*)   2020-12-17 22:42:00
天生神力 没练跑就6分速
作者: FUBAR (进撃の肥宅)   2020-12-17 22:43:00
跑不完
作者: nicholassys (nicholas)   2020-12-17 22:43:00
肥宅的话 三小时吧
作者: klarc (拾月暗)   2020-12-17 22:44:00
我猜你平常有在做其他运动 或工作就是劳动体力
作者: fim (不空)   2020-12-17 22:44:00
算有资质了
作者: kenshin078 (Esther)   2020-12-17 22:44:00
不要跑 车上就是Goal
作者: p2k (pank)   2020-12-17 22:44:00
平常不跑步还能6分速跑完10K真的满厉害的
作者: a19881209 (毒羊奶)   2020-12-17 22:46:00
平常不跑步还能一小时跑完10K？慢慢吹跟板上每个当兵3千都跑12分一样
作者: maxwelleqn (馬克威)   2020-12-17 22:47:00
练武奇才
作者: showdoggy (土司包)   2020-12-17 22:48:00
平常不跑可以6分速 你天生神力？
作者: King5566 (王者56)   2020-12-17 22:48:00
没跑步可以游泳骑脚踏车打球r
作者: SinShih   2020-12-17 22:49:00
你是不是少说什么 我看过的初一十五跑者大概都7分速以上
作者: tk00000tw (齐)   2020-12-17 22:50:00
明天应该铁腿囉
作者: s505015 (s505015)   2020-12-17 22:51:00
做重训跟这类长跑会牴触吧
作者: weltschmerz (威尔特斯克˙闷死)   2020-12-17 23:01:00
靠北我以为你是肥宅 结果是健身卵男==
作者: Anvec (乡民)   2020-12-17 23:06:00
10km 还好啦 没在练的 1小时10分到1小时30分都可以回来偶尔跑跑也没很勤的 1小时应该可以回来
作者: KJC1004   2020-12-17 23:08:00
多快进医院吗？
作者: achi1208 (阿麒)   2020-12-17 23:14:00
我大概也是1hr左右
作者: DrGolden (不理性员工)   2020-12-17 23:18:00
天冷有差，散热好跑起来轻松很多，然后有没有真的跑到准十公里也要算一下。
作者: SinShih   2020-12-17 23:22:00
现在真的很好跑 我夏天的努力现在正在收获了 一直跑出出乎自己意料之外的佳绩 想不到我这个年纪了还可以进步
作者: godone17 (路克!?)   2020-12-17 23:26:00
平常只健身 82公斤 比赛10K跑46分不过我是教练
作者: azeroth (呆脑羊咩咩)   2020-12-17 23:39:00
现在很好跑吗 我都嫌冷越来越懒惰了
作者: kensie (我还能爱谁?!)   2020-12-18 00:00:00
冬天真的比较好 比较不会累~平常没运动 要6分速 真的很难
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