[问卦] 慢跑护膝用这个好吗?

楼主: aju0921 (pepsisoda)   2020-12-17 17:41:52
大家晚安
最近跑步膝盖有点不舒服
在淘宝看到这款护膝 保护骿骨用
有人有用过有效吗
https://i.imgur.com/UbW8uLr.jpg
https://i.imgur.com/ZpB7XRk.jpg
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作者: IcePhoenix (冰凤凰)   2020-12-17 17:45:00
...太多东西不知道该怎么说1.便宜护具可以找迪卡侬或台湾品牌 2.膝盖跟并骨是两回事 3.训练带护具本末倒置如果是最近才开始跑步 然后就不舒服 不如先健走or脚踏车or游泳先如果是持续在跑步 频率跟强度都差不多然后不舒服 休息一周左右还是不舒服就去看医生了

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