[问卦] 腰很酸 alohac PTT批踢踢实业坊

[问卦] 腰很酸

楼主: alohac (雨中的男子) 2020-12-16 10:33:52

安安各位肥宅
肥肥我
最近腰很酸阿
其实也没有到不舒服的程度
就像在屁股内放入冰柱一样
这种程度的不适
如果肥肥之后做一些缓和运动
像是冬眠的鲶鱼一样安静的缓和下来
可以让我的腰不会这么酸吗?
有挂吗?

作者: jma306 (甲贺稻修伯) 2020-12-16 10:34:00

小心肾

作者: frommr (流浪汉) 2020-12-16 10:34:00

楼下肛门常常很酸

作者: kcclasaki (小贱客) 2020-12-16 10:34:00

屁股内放冰柱....年轻人平时玩很开哦...

作者: roywow (BeeeeeZ) 2020-12-16 10:34:00

为啥你你知道屁股放入冰柱的感觉？

作者: bengowa (几百亿) 2020-12-16 10:34:00

找五楼帮你肛一下就好

作者: powyo (光子郎) 2020-12-16 10:34:00

5楼屁眼常常开合很酸

作者: sherlockxx (Holmes) 2020-12-16 10:34:00

笑到哭

作者: ausstin (脑弱臭酸肥宅) 2020-12-16 10:34:00

大清早玩sm?

作者: alwang (暱称回来吧) 2020-12-16 10:34:00

一律建议自杀

作者: wawaking1 (猫咪屁股) 2020-12-16 10:35:00

减肥

作者: jma306 (甲贺稻修伯) 2020-12-16 10:35:00

五楼自肥

作者: leon771170 (许肥) 2020-12-16 10:35:00

不懂靠腰口怜阿

作者: preisner (ppp) 2020-12-16 10:36:00

五楼自肥呕呕呕

作者: sherlockxx (Holmes) 2020-12-16 10:36:00

https://i.imgur.com/oorQbhP.jpg核心伸展一下

作者: makinoyui (大商共主・仙剑哥) 2020-12-16 10:36:00

ＥＭＴ小罪司教安安一起支持莉雅叭

作者: ah937609 (客兄) 2020-12-16 10:37:00

请看诊勿忽视

作者: jma306 (甲贺稻修伯) 2020-12-16 10:37:00

(核心伸展一下) 还有反方向虾式例如跪拜的方式

作者: e12518166339 (耐纶) 2020-12-16 10:38:00

应该不只核心，屁股那边无力也是其实我建议你挂个私人物理治疗，但在这之前骨科x光照一下

作者: agong (agong) 2020-12-16 10:38:00

肥宅多数活不久还没习惯吗学胜文减肥延长日子看新剧

作者: jma306 (甲贺稻修伯) 2020-12-16 10:39:00

图片里的姿势是后腰部肌肉收缩

作者: kps1247 (我的妹妹才没有那么少) 2020-12-16 10:39:00

肾脏建议注意一下

作者: sherlockxx (Holmes) 2020-12-16 10:40:00

这样就翘臀？有看过贝克汉吗

作者: ausstin (脑弱臭酸肥宅) 2020-12-16 10:40:00

认真说我这几周也是这样看复健科肌腱发炎

作者: jma306 (甲贺稻修伯) 2020-12-16 10:41:00

肌肉拉伸配合瑜珈呼吸对身体很好

作者: botnet (天龙人) 2020-12-16 10:41:00

你背肌没力，去练一下

作者: jma306 (甲贺稻修伯) 2020-12-16 10:43:00

水之呼吸十之型生生流转腰酸腰痛是肾病的症状之一注意保健

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