[问卦] 减肥好饿啊，怎么办？ parttime PTT批踢踢实业坊

楼主: parttime (PT) 2020-12-11 16:56:49

减肥，早餐吃了，挺丰盛，粗估800~1000大卡。
然后就打算撑到明早。
可是现在好饿啊
对了中午还偷吃了两颗苹果。
怎么办好饿啊。
理智分析，饥饿感会在1.2小时后消失。
也不是大减肥，就是最近胖了1.2KG。
如果再不克制点就不太好了。
发文分散注意了。还有什么好方法吗等等来去洗澡...

作者: Domtoretto (Toretto) 2020-12-11 16:57:00

吃屎啊我是说五楼

作者: STi2011 (鸟王达) 2020-12-11 16:57:00

把明天早餐先吃掉阿

作者: OmegaWind (换季了) 2020-12-11 16:57:00

你早餐都吃淀粉当然会饿

作者: ppptttqaz 2020-12-11 16:57:00

吃寒天

作者: luckydog27 (狗ㄟ) 2020-12-11 16:58:00

这样如果大吃的话胖更多

作者: Domtoretto (Toretto) 2020-12-11 16:59:00

楼上都大吃

作者: a9194141 (薛丁格的小猫咪) 2020-12-11 16:59:00

要断食但不要把自己弄到热量差太多变节食....

作者: fortyeight 2020-12-11 16:59:00

喝水抑制食欲

作者: to405011 (巽) 2020-12-11 17:00:00

先瘦下来，基础代谢量降低就比较不怕饿了

作者: powerpaul (↖煞气a保罗哥↘) 2020-12-11 17:02:00

何不食肉糜？

作者: higameboy (爱聊天的boy~) 2020-12-11 17:02:00

作者: f9999 (foo) 2020-12-11 17:02:00

你把脚对准衣柜的角用力踢下去, 就不饿了

作者: Autumnleaf (枫叶) 2020-12-11 17:03:00

红明显，如果这种减肥方式不持之以恒，很快就会复胖

作者: mightshowgun 2020-12-11 17:04:00

饿就错了

作者: ymx3xc (U文多多) 2020-12-11 17:05:00

笑惹你这种减法不会瘦的

作者: AnpingTW (七月七日安平见) 2020-12-11 17:55:00

断食会瘦不必理酸民喝水

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