[问卦] 这个动作是练什么部位呀？ radiotofu PTT批踢踢实业坊

楼主: radiotofu (电台豆腐) 2020-12-10 09:48:42

是这样的
这几个月有在运动瘦身
然后看到一个健身动作
想知道这动作是练什么
有没有乡民能解释一下
？
https://i.imgur.com/BpNdNRB.jpg
https://i.imgur.com/dyfwyxU.jpg
https://sendvid.com/9y3b0yt8

作者: satllion 2020-12-10 09:49:00

臀

作者: poqwiuer (robert) 2020-12-10 09:50:00

下体

作者: botnet (天龙人) 2020-12-10 09:50:00

臀啦！

作者: gigi030507 (火页火页) 2020-12-10 09:50:00

快约肌。还不快约

作者: frommr (流浪汉) 2020-12-10 09:50:00

一看就知道没尻，下一位

作者: wang1b (唯i废文<3) 2020-12-10 09:51:00

专注力

作者: fantasyth (母☆教隐修士) 2020-12-10 09:51:00

作者: ak904 (ak904) 2020-12-10 09:51:00

核心和臀部

作者: fantasyth (母☆教隐修士) 2020-12-10 09:52:00

back bridge，练Pelvis

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