无麸质饮食在欧美算是蛮风行的
无麸质饮食尝试避开谷物里面的“麸质”
也就是面粉里面的面筋
以免身体对于麸质过敏
造成肠胃道不适、消化不良
只是
我们算是蛮习惯吃面筋的吧
清粥小菜是直接来一碟耶
也没不舒服的反应...
大家尝试过无麸质饮食吗
觉得效果如何

haiya so weak

东方人麸质过敏的比例极低啦 所以几乎都无感

没过敏的话没必要吃那个，均衡饮食更重要。

西方人那娇贵的身体才需要这种免得过敏死掉

底等种族需要的东西

试过无法，无麸面包好难吃

西方人呛东方人不能喝牛奶时可以回呛