我是很害怕台湾人
每天高碳水饮食 很不健康!
早餐 烧饼 油条 饭团 铁板面
午餐 大碗公牛肉面 珍珠奶茶15分糖
晚餐 大碗公卤肉饭 珍珠奶茶10分糖
消夜 超级大鸡排+猪血糕+咸酥鸡 可乐1200ml
每天这样食高碳水与高糖 血糖每天急速升高 很危险!!!
最健康饮食是 健身教练的饮食
健身教练每天 鸡胸肉 花椰菜 糙米饭 蛋白饮 不吃鸡皮 很健康 是不是?
我们应该跟健身教练每天健康饮食 好不好!!
(中午 大碗公清炖牛肉汤面70元 豆干卤蛋30 金萱无糖35 吃饱!)

阿肥午餐吃这么少不会营养不良吗？？

每天清烫食物 这人生也过得也没比高糖高油肥仔好吧-.-

你今天晚餐准备要吃什么？

家里饭菜