我一直不觉得日本有吃的多健康
反而是包括台湾在内的其他国家太扯
台湾的话先不提运动，只谈饮食
台湾食物比日本油超多，连带热量就高
排骨便当900大卡起跳，红烧牛肉面热量也是850起跳
然后台湾人还是有那种量多cp值就是高的概念
一餐的淀粉量都是吃日本人的"大盛"等级还不自觉
饮料也是，想都没想就点大杯
粗估一天的热量(大卡):
早餐 蛋饼+有糖豆浆: 600
午餐 排骨便当: 900
晚餐 牛肉面: 800
算一周吃两次宵夜 喝两次手摇杯
(500+500)*2/7 约等于300
一天热量就摄取2600了，还不含各种零食和大餐
然后台湾人出社会后又大多"零"运动，到哪都是骑机车
(你看台北人全台湾最瘦就知道了)
一天的代谢量大概2000都不到
算一算一天热量多600，两周就等著胖一公斤
然后一般人根本不在在乎热量摄取量，只能等到身体胖到热量能平衡为止
而且还是没有肌肉的胖那种，有在运动就算胖身体也不会太差
这就是一般台湾人的写照
现在老人大多都不胖看不出来
几十年后现在这匹胖子准备老了身体各种崩坏
健保?健保光少子化就要倒了，将来还要照顾一堆胖子
不倒才怪