Re: [新闻] 比168断食更严格！木村拓哉一家“下午3点 words2012 PTT批踢踢实业坊

Re: [新闻] 比168断食更严格！木村拓哉一家“下午3点

楼主: words2012 2020-12-05 02:07:32

对
一天至少要吃两餐
而且每天蛋白质要够
不然怕肌肉会减少很多
肌肉如果少太多
恢复“以前的爽饮食”
怕会整个复胖那就白减肥了!!!
每天要吃足够的蛋白质与青菜!才会健康!!!
所以住嘉义很好
每天用168吃鸡肉饭吃很多鸡肉饭配青菜!避免掉太多肌肉
是不是!!!
对之后有时间就是要带女友去嘉义两天一夜是不是!!!
0.0
一天只吃一餐的人我是觉得吃太少对不对

作者: ah937609 (客兄) 2020-12-05 02:08:00

会腻

作者: carolyntsai (防人之心不可无) 2020-12-05 02:08:00

肥宅连呼吸都会胖

作者: SidMax (吼吼吼~~~) 2020-12-05 02:09:00

每餐168元？

作者: z5536987123 (Squontl) 2020-12-05 02:09:00

白痴吗 168是指吃16小时睡8小时 zz

作者: JUNOCARE (阳光！！) 2020-12-05 02:10:00

嘉义有喷水鸡肉饭女生吃了很会喷水

作者: a130841412a (上官) 2020-12-05 02:11:00

五楼能附图吗

楼主: words2012 2020-12-05 02:15:00

譬如微笑鸡肉饭真的生意很棒

作者: GraceMa (GraceMa) 2020-12-05 02:17:00

今天宵夜吃什么～

作者: mimily0504 (锅贴馒头与包子) 2020-12-05 02:20:00

你PO的菜单蛋白质看起来都不怎样啊....

作者: a3221715 (LeBlanc Bot) 2020-12-05 02:23:00

推文好好笑喔

作者: yahappy4u (yo ya ha) 2020-12-05 02:49:00

大家好可爱XDDD要多蔬菜水果啦，你这样菜单不及格

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