[问卦] 35岁以下没有基础疾病还很肥是不是很可耻 kusowan PTT批踢踢实业坊

楼主: kusowan (你感受一下) 2020-12-04 16:47:52

运动之后才发现
原来减重辣么容易，只是贵在坚持
坚持每个礼拜2-3次重训+适度有氧
不论男女都可轻松维持身材
你各位35岁以下
又没在生病吃药的
把自己养那么肥
有时间上ptt发废文
却不去运动
是不是很可耻？
嘘的人我知道你bmi超标
可怜呐
科科

作者: OmegaWind (换季了) 2020-12-04 16:48:00

很耻

作者: grayoasis (grayoasis) 2020-12-04 16:48:00

你等著 cd好再来嘘

作者: pdz (披低) 2020-12-04 16:49:00

本版不欢迎自介

作者: hayate232 (CY) 2020-12-04 16:49:00

其实也不用一直运动耶，一天只吃两餐就会减脂了

作者: Shawn5689 (Sion) 2020-12-04 16:50:00

很瘦一堆病有比较好吗

作者: su4vu6 2020-12-04 16:51:00

维持胖胖的身材比你想像的还要困难

作者: kutkin ( ) 2020-12-04 16:54:00

https://i.imgur.com/hSuaAbc.jpg真抱歉不过这样外表看不出来没有练bmi还超标那就真的可怕了

作者: bluebluelan (新阴流大目录免许皆传) 2020-12-04 17:00:00

体脂25%偏高惹该减肥

作者: nacy204327 (♥～超可爱✡小南C～♥) 2020-12-04 17:02:00

重训很麻烦啊动作做错还会伤身我先无脑跑就好

作者: bluebluelan (新阴流大目录免许皆传) 2020-12-04 17:04:00

作者: kutkin ( ) 2020-12-04 17:11:00

是呀要重训

作者: Daedolon (Daedolon) 2020-12-04 17:40:00

练那么多变太壮怎么办

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