[问卦] 腹肌酸痛很爽吗 shadowsecret PTT批踢踢实业坊

楼主: shadowsecret (影) 2020-12-03 01:33:04

本肥最近在疯狂练腹肌
每天腹肌都像在挤柠檬一样酸
这种一用力就酸的感觉真D爽
早上起床要起身还很困难要侧身才起得来
有人也觉得这样很舒服吗？
——
啊我484问错地方
八卦肥宅都不会运动的吧

作者: trylin (踹林) 2020-12-03 01:34:00

没办法回答你我从来没有练到腹肌酸痛过= =

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2020-12-03 01:35:00

练到抽筋更爽喔

作者: XTaiwanAyin (正宗～台科大-东胤) 2020-12-03 01:35:00

你这样只会被站内信邀约

作者: Waitaha (Waitaha) 2020-12-03 01:35:00

五楼想要练括约肌

作者: seemoon2000 (no) 2020-12-03 01:35:00

我也觉得这样不错表示真的有练到阿但我是肥宅R

作者: estupid (For What) 2020-12-03 01:36:00

括约肌:

作者: seemoon2000 (no) 2020-12-03 01:36:00

括约肌真的要练不然有时候太急夹不紧怎办

作者: ProfessUX (Professional UX) 2020-12-03 01:37:00

阿肥我也要侧身但是是肚子太大

作者: callTM (TMD) 2020-12-03 02:02:00

腹肌恢复得很快如果你持续这样要小心是肌溶解我腹肌负重做一百下以上大约只当下酸。隔天就好了而且越做越ok. 肌溶解要看病不然会死

作者: sellgd (李先生) 2020-12-03 03:26:00

做差不多酸就好了你要腹肌出来不如少吃或减脂

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