我读大学时也满爱喝饮料,台中物价超级便宜,每天吃完便当买杯清香绿茶10块便宜好喝
夏天会买西瓜汁大杯15块,一天买1.5杯吧,
回新竹之后,新竹饮料30块,尤其现在饮料动辄5060元,所以三四天喝两杯吧,
又很爱喝麦当劳的可乐,畅快(但是真的甜死人的糖浆)
30多岁之后代谢变差,感觉尿液都闻到糖的味道真的很不健康,一开始减糖
喝少糖然后再变成半糖,渐渐的开始尝试喝无糖,
本来为了省钱改去买古早味红茶重量杯1000cc,红茶不加糖真的不好喝会涩
就跟老板娘点微糖,但到后面觉得会涩就会涩 就去习惯红茶涩味喝,改喝无糖
只是偶尔改喝微糖,味觉就逐渐不被糖绑架了,
喝到有糖的饮料身体会不舒服,通常饮料放的糖浆都太强,会盖过茶叶本身的味道,
我一个高中同学买很多也收藏很多高山茶叶,他说其实好茶叶是不会涩的,
而且天天喝品质优秀的茶叶其实比一杯20元手摇饮料还省钱,
推荐我喝一斤2000元的茶叶,品质很不错
茶叶本身具备的味道或者是甘甜可以是很舒服的,不会霸道,味道温和,
最近几年喜欢去咖啡店喝咖啡,也是另一番滋味
另外我觉得如果养成运动习惯,对戒饮料也有帮助,我们人体只想补充水份
(运动饮料也挺甜的)似乎也对戒饮料有帮助,运动之后喝过滤过的水真的很好喝
现在工厂工作,公司都会请喝下午茶,反而我都只喝纯茶叶的茶,
有糖或是有料的都尽量没喝,星巴克无糖咖啡也可接受.
※ 引述《gove455273 (金城武)》之铭言:
: 本人在线等啦 汝题啦
: 平均两天会喝一杯手摇杯啦
: 都喝微糖饮料但是会加好吃的珍珠!赞
: 明明知道这是不健康的东西,还是会受不了诱惑买来喝!造成身体负担!
: 有没有人是曾经超爱喝饮料尤其是手摇杯
: 后来整个戒掉滴滴不沾的!?站内信
: 求解