臭豆腐超好吃
刚刚好奇去查了一下
新闻都说臭豆腐算健康食物
有很多益生菌和酵素
但我就觉得困惑了
臭豆腐有这些好处
应该仅限于生的吧
拿去炸、煮
那些益生菌和酵素都死光或被破坏光了
反而因为拿去炸 吸了很多油
对身体负担更大
臭豆腐真的算健康食物吗??

调味+烹煮

不算阿 还不是要油炸

清蒸臭豆腐偶尔吃啦 每天看那重复炸的大油锅 只敢偶尔吃

吃泡菜阿 泡菜益生菌好像也很高

什么东西炸了都不健康 健康的东西大都难吃

油炸的不算