超冻龄！52岁萧蔷“痛”快拼惊人瑜伽体位
自由时报
〔记者萧方绮／台北报导〕今年变动转折剧烈，萧蔷抱着无限感慨与感恩的心，推出2021年
《珍世感恩》的年历作品。在年历照片中，52岁的她依旧挑战高难度的瑜伽动作，不同以往
的是，萧蔷苦练书法抄写佛教经典《心经》，传递“好好活着、时时感恩”的正向心念。
萧蔷的新年历依然保有坚持多年的高难度瑜伽动作，特别选择了增强能量与提升免疫力的体
式，包括象征支撑并能活化脊柱的拐杖式、能加强臗部血液循环的半莲花盘腿蜥蜴式以及双
脚折叠如莲花花瓣的闭莲式等等，萧蔷表示每一个体位都在挑战从相信自己的意念出发，所
建构出的肢体极限，每完成一次动作，回馈给她的往往是一阵“痛”快。
萧蔷受到建筑师好友的启发，在一贯的瑜伽动作中，注入了书法这项新元素，一笔一画的浓
淡轻重，都让萧蔷深深着迷。她向书法家官大钦老师潜习，苦练多月，一天最高纪录写到8
小时，临摹书圣王羲之集字帖《心经》及东汉隶书碑刻曹全碑，字迹秀丽而有骨力。 萧蔷
感恩地说：“写字时心静而神定，谢谢《心经》及书法陪我度过这充满考验的一年。”
自从母亲五年多前过世后，萧蔷天天凌晨醒来抄写《心经》，一遍又一遍回向给母亲，眼看
著今年种种灾祸层出不穷，萧蔷决定把对母亲的爱放大并推及世界，为人人而抄。
深怕自身的笔墨功力不足以刻画经典，抄写了上百次，仍然不满意，还好老师一句话：“书
不在佳，贵在诚敬。”安稳了她的心。
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