[问卦] 棒球投手怎么练体力的八卦?

楼主: eateat14 (SHERLOCKZH)   2020-11-15 23:57:15
大家好 事情是这样的
棒球投手跟其他场上的人不一样
要跑起来的机会不多
但是要在投手丘上一直丢球
一场下来可能要丢一百多次
也是很累
那么投手要怎么练体力?
有没有八卦?
丢了
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作者: tw77769 (Okashi)   2020-11-16 00:00:00
头手也是要跑123垒跑去补位的好吗 通常都会练长跑加强下盘稳定性 提升控球
作者: purplebfly (紫翔)   2020-11-16 00:02:00
野手要练的是爆发力,不是体力
作者: poi96300 (天阿poi)   2020-11-16 00:02:00
投手大概是全队练核心肌群最勤劳的 你知道吗?投球要有球速 要运用全身的力量去投才行 协调也很重要
作者: wayne0215 (wayne0215)   2020-11-16 00:10:00
Come on曹怎么练的你不知道吗?
作者: koehie (咖啡在等一个人)   2020-11-16 00:20:00
跑间歇

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