楼主:
allen0615 (allen0615)
2020-11-07 19:22:28我178/74阿肥啦
刚刚挑战一组最多伏地挺身次数
挺胸无耸肩，背部打直没有翘屁屁
一组30下应该还不错吧
一般人差不多几下及格?
作者:
dodoro1 (show)
2019-11-07 19:22:000
作者:
ok5566 (洨王子)
2020-11-07 19:23:00我只能半下 下得去上不来XD
作者: redumbrella 2020-11-07 19:23:00
一下起不来，给你参考
作者: fuckggrun (fuckggrun) 2020-11-07 19:23:00
74是在肥三小
作者:
ahaw99 (限速100)
2020-11-07 19:24:0030真的很普 不到不错
作者: rhythm1217 2020-11-07 19:26:00
我伏地也30，但伏女友挺身可以超过300下，很奇怪
当兵海绵垫碰下巴可以70up退伍十年做标准的20下就累了
作者:
ZXCWS (两分铜币)
2020-11-07 19:34:00心型20下
看你标准是啥。当兵头碰到卫生纸高度的那个没有很难如果是胸口快贴地又起来那个费力很多
作者:
ILike58 (小菊花)
2020-11-07 19:46:00这样算不错了吧，既然是说挑战那大概平时就没再在练，潜质不错阿，习惯后去网络抓些变形来参考。