Re: [问卦] 要一般人单杠拉三下真的很困难吗? smallGGgirl PTT批踢踢实业坊

楼主: smallGGgirl (ㄏㄏ) 2020-11-07 14:29:20

阿肥刚好偶尔玩单杠
大概有一半的人一下都拉不起来
所以3下真的困难
而且一开始第一下最难
要一段时间才能起来
真的辛苦
顺便问问阿肥我这几年
断断续续
都无法突破30下
很久不拉
重新开始都是10
大概一个多月可以20
但再上去就很慢
然后一直无法突破30
是阿肥太废
还是有什么眉角应该注意？

作者: he00504616 (我没有名子阿) 2020-11-07 14:30:00

下面要放凳子比较轻松

作者: Shaqui11e (侠姬欧利欧) 2020-11-07 14:30:00

200下以后卡关再上来问

作者: TomRiddle (汤姆瑞斗) 2020-11-07 14:31:00

我也觉得要突破30很难

作者: foolfighter (傻瓜斗士) 2020-11-07 14:31:00

我一年多了还是没办法二十

作者: barber (头又大) 2020-11-07 14:31:00

懒叫切掉或用双尾夹夹住一定一口气破100下

作者: shin30 (shin) 2020-11-07 14:36:00

阿肥不会玩单杠

作者: IkariD (万华刘的华) 2020-11-07 14:38:00

阿肥太神啦

作者: SinShih 2020-11-07 14:45:00

下来时手不用打直的话我一次最多可以拉15下

作者: aggressorX (阿冲) 2020-11-07 14:46:00

30也没有什么特别效果吧你不如挂杠片练

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