楼主:
Landau (赖宏道)
2020-11-03 07:16:16刚好最近有类似经验，就来分享一下。
本鲁在美国念博班，今年是第七年了。
目前做的题目做了四年了，没很好的结果，
大概是这样加上最近疫情关系整天关在家，几个礼拜前突然爆发了。
就在要睡觉时，发现睡不着。
本鲁最近一直有睡眠问题，但这次是连入睡都无法。
脑袋好像不受控制的在运转，但我也不知道它在干麻。
不仅如此，心跳也不太正常，身体有点发冷。
想说起来做点事分心看会不会改善，
结果发现几乎无法思考。
更神奇的是，身体开始发抖，当然并不是温度的关系。
在这种情况下，我决定写封信给我的指导老师。
我在边发抖的情况下语无伦次的写完了信，
大概告诉他我对目前进度的焦虑，
对未来的迷茫等等。
写完信之后症状居然比较缓和，能睡了。
我的老师虽然很忙，隔天还是挤出时间跟我谈话。
大概是这样让我的情况不致恶化。
但那天晚上的经验，让我完全了解为何会有博士生自杀。
那种症状多发作几次，没人承受得了。
博士的问题都是很专门的，
像前面回文说的一样，通常是全世界没几个人在乎的问题。
所以你的世界就是如此之小。
如果幸运进展顺利，钻研出一点成果，那当然很好。
如果不幸，钻研没人在乎的问题，钻了好几年，还钻不出东西，
那真的会怀疑人生。
以本鲁为例，
以前的朋友大多有一份稳定的工作，很多也结婚生小孩了。
跟本鲁一样攻读博士要嘛已经毕业，要嘛进展顺利。
这种情况下很难不怀疑自己存在的价值。
更有甚者，如果像本鲁这种以前自认为不太鲁的，
当然更难接受现状。
探索深渊者潜得太深时，
有时是很难凭自己的力量回来的。
你会觉得自己的世界就是如此狭小。
请大家多关心身边念博班的朋友XD
我很感谢我的指导老师跟朋友们，
没有他们，很难想像现在的我是什么样子。
作者:
bamama56 (bamama)
2020-11-03 07:17:00我没有女朋友 操
作者:
minifat (mini)
2020-11-03 07:21:00遗书?
作者:
redsa12 (哈吉米)
2020-11-03 07:24:00呜呜 前一阵子也有类似的经验 博士留学生真的惨
作者:
kilm665 (吕肥)
2020-11-03 07:24:00加油好吗
作者:
loadingN (sarsaparilla)
2020-11-03 07:25:00就是失眠啊 肥宅有时候也会
作者:
arrenwu (键盘的战鬼)
2020-11-03 07:27:00@stare7500 也许大部分博士很废 但为了那一成有用的就是
作者:
saidon ( )
2020-11-03 07:28:00mka这问题也可反问 早早就业的眼界有比较广麻?
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-11-03 07:29:00重度失眠本来就很痛苦,有这问题的就能理解
作者:
arrenwu (键盘的战鬼)
2020-11-03 07:29:00以美国博士来说 妳大概每一年有什么该要去做的事情大家都会知道，然后不要太白烂的就会去做@saidon 早早就业眼界不见得比较广 但不会脱离实务太远
不要误会 我只是好奇这个问题^^""的确 在某行待久了好像也可能这样...
作者:
arrenwu (键盘的战鬼)
2020-11-03 07:31:00应该说 做研究其实就是在做工作 她有很多很实务的问题
作者:
arrenwu (键盘的战鬼)
2020-11-03 07:33:00妳写在履历上面别人也比较看得懂妳在干嘛有一点类似，但我觉得公司的RD算满有产值的至少他们是做些公司要的起头学界会做些..."可能20年后很有用"的东西讲更直白点，妳做这研究来找我要经费 我不会给你钱的然后有些博士有“眼高手低”的问题，就是她会觉得她理论知识超强，为什么还要做些MS或BS能做的事情？
作者:
arrenwu (键盘的战鬼)
2020-11-03 07:35:00比如我有个学长她去应征DeepMind(AlphaGO那家)，面试第一关就是问类似LeetCode问题 直接爆炸他还抱怨"为什么博士要被问这种问题"@flavroBZ 有钱大企业会赞助容易换成钱的研究啊但有些研究是在探锁神所创造的律法，现阶段产值很低的
哎我觉得很多人不会想那么多对博士的刻板印象就是不通实务...
作者:
arrenwu (键盘的战鬼)
2020-11-03 07:38:00所以博士要证明自己懂实务啊 美国工学院博士很多暑假都
作者:
arrenwu (键盘的战鬼)
2020-11-03 07:40:00我不清楚台湾情况 但在美国 我觉得求职是不管大学生硕士还是博士生随时都要去了解的问题
作者:
arrenwu (键盘的战鬼)
2020-11-03 07:41:00不过台人最爱“妳够强的话工作会自己来找妳”带过没有准备好的话 求职不顺利的时候自然压力就会很大了
作者:
Homeparty (认命,知命,然后听天可也.)
2020-11-03 07:42:00很孤单，要撑的住长期寂寞跟思考
作者:
arrenwu (键盘的战鬼)
2020-11-03 07:43:00寂寞是不至于吧？ 妳会有一批同事(同好)和朋友
作者:
redsa12 (哈吉米)
2020-11-03 07:43:00就算有准备好 现在这个时局求职也超难QQ前几天老板才跟我说 往年的话我能算是很强的candidate
作者: z1088100 (崴) 2020-11-03 07:44:00
我读硕士就快受不了了 可以理解 加油
作者:
redsa12 (哈吉米)
2020-11-03 07:44:00现在听只觉得她在说干话QQ
作者:
arrenwu (键盘的战鬼)
2020-11-03 07:44:00硕士受不了那应该是老板太机掰
我们学店博士生都马直接玩大学部妹子 爽拿计画经费老哥你要撑住啊
作者: g1254501 (扑杀假大队临时工) 2020-11-03 07:53:00
代表你坏掉惹，看看有没有人要50收？
作者: TR55 (@@) 2020-11-03 07:54:00
加油
睡觉无法入眠脑袋不停运转这我也会，通常是压力大时比
作者:
ventxyz (爱装鱼的小羊)
2020-11-03 08:00:00回来台湾到台积电薪水500起跳
加油，我服务过你们这个族群多年，研究是漫长的道路，祝顺利抵达
作者: oscar90702 2020-11-03 08:07:00
加油 感觉都在劝退
作者: oxoxx (oxoxx) 2020-11-03 08:07:00
有用的论文连1%都嫌多，那都一堆菁英再发的
作者:
ttn851227 (beyond218)
2020-11-03 08:07:00虽然对做研究没兴趣 不过能在知识这栋伟大的建筑贡献一份力我觉得算厉害了
作者: hyperyoujo 2020-11-03 08:08:00
a一下就知道原po是唸物理的，以前推坑过物理XD
就算狭隘，就算20年后才可能有用他们还是支撑整个文明进步的重要动力不重视基础研究只想赶快收割赚钱或者像某些台湾人思维“念出来能干嘛？”“研究这个有用吗？”
作者: hyperyoujo 2020-11-03 08:09:00
希望你加油，多运动保持身体跟心理健康，物理七年还
作者:
px37521 (.....)
2020-11-03 08:12:00加油
作者:
cores (24番)
2020-11-03 08:14:00加油，你还可以潜更深
作者:
container (container)
2020-11-03 08:15:00一个建议，马上放下手上的研究，不要再完成博士学位，去做你想做的事或是开始找工作，之前的付出就当作算了。
作者: notneme159 2020-11-03 08:15:00
加油
作者: YALEMY 2020-11-03 08:15:00
至少在美国唸的 博士在台湾唸根本自杀行为
作者:
Levesque (IPA吸到饱 赞赞!)
2020-11-03 08:17:00哇读七年要砸多少钱啊
作者:
narcisuss (蓦然回首已是罚单3600)
2020-11-03 08:17:00加油！希望论文进展顺利。
作者:
arue (高丽菜)
2020-11-03 08:19:00加油
楼主:
Landau (赖宏道)
2020-11-03 08:19:00谢谢大家的关心与建议我有跟心辅单位联络
作者:
stcr3011 (MurMur_Steven)
2020-11-03 08:23:00加油QQ找实习透透气 看看外面的世界
作者: johnny1204 (阿强) 2020-11-03 08:25:00
帮打气，深渊QQ
作者:
stcr3011 (MurMur_Steven)
2020-11-03 08:25:00找回人与人相处的美好
作者:
phix (88)
2020-11-03 08:25:00真的
学术研究很多东西都是现阶段看不出太多效用的，但是之后领域都突破了才有办法往下一阶段走，才会发现用处。加油
作者: ya123yo 2020-11-03 08:27:00
加油
作者: aborwang (Abor) 2020-11-03 08:27:00
推，刚挺过这一段。赶紧把该做的做完就好
作者:
blooddance (I will show you!!)
2020-11-03 08:28:00祝福你 我去美国读博两年就跳船了
基础科学的深入研究才是带领人类前进的正事 请别瞧不
作者:
mynewid (before sunshit)
2020-11-03 08:29:00笑死比自愿留营表还烂的就是博士入学考呀
作者:
acolam (welove)
2020-11-03 08:29:00大家都觉得读博班要像爱因斯坦一样 没大成就等于否定博士贡献 没这么多人投入才不会更进步
作者: qazzaq42 (MingAi) 2020-11-03 08:31:00
加油
这应该是恐慌发作 是焦虑症的典型症状之一 生活里记得多保持一些社交连结 作息正常 学习释放压力
作者:
p2p8ppp (给我钱)
2020-11-03 08:32:00QwQ
作者:
harry901 (harry901)
2020-11-03 08:33:00物理版神人受我一拜
作者:
asole (涝塞输球超爽的)
2020-11-03 08:33:00加油 希望你以后对台湾有帮助 而不只是成为另一个美国二等人
作者:
dagen (随意自行车)
2020-11-03 08:34:00很有感触
作者:
yochi (Yeh, Chih Hao)
2020-11-03 08:35:00忧郁症，请赶快看医生。
作者:
badruid (Gryphon)
2020-11-03 08:36:00谢谢你的分享，很受用
作者:
chbh (Figo)
2020-11-03 08:39:00我懂我懂 加油
作者:
jboys75 (菜兵Online～上架噜)
2020-11-03 08:40:00可能自律神经问题，加油
作者: diiky (老蝌蚪) 2020-11-03 08:43:00
拍拍~~~加油吧~~~要不就换题目~~~不然只能撑下去了
作者:
boykid (哀哀~~~)
2020-11-03 08:44:00你这是焦虑症接近恐慌症
作者:
togg (好的~ 请稍等)
2020-11-03 08:44:00你可以进入贤者模式后再思考同一件问题
作者: g50360 (法克国王) 2020-11-03 08:44:00
推分享
作者: ENCOREH33456 (XM3) 2020-11-03 08:46:00
人没必要真的别唸硕博士，把自己逼到变边缘又不够社会化
作者:
rainylife (rainylife)
2020-11-03 08:48:00不是吧，焦虑的是自己能不能顺利毕业、能不能找到好工作，今天不需要工作的有钱人，才不会为了自己的题目有没有人在意而焦虑
作者:
pcshgod (pcshgod)
2020-11-03 08:48:00CBD
作者:
joehwang (便宜十块钱)
2020-11-03 08:49:00科学就是靠这些不起眼的研究累积的，辛苦了。
作者: tomtom012 2020-11-03 08:50:00
加油
压力大我反而会很想睡觉 因为觉得睡着了就能逃避一切..但变成另一种困扰
作者: m800924 (传歌) 2020-11-03 08:54:00
辛苦了…
作者:
Sousake (specialist URUZ 7)
2020-11-03 08:55:00拍拍
作者: newland (120cc+15元) 2020-11-03 08:56:00
加油
作者:
nalthax (书虫一枚)
2020-11-03 08:56:00最后一哩路最难熬，拍拍
作者:
unmolk (UJ)
2020-11-03 08:58:00推QQ加油
作者:
SiaSi (夏希亚)
2020-11-03 09:00:00加油
作者:
LeafLu (小叶)
2020-11-03 09:01:00加油
作者:
q47124 (??~)
2020-11-03 09:02:00加油你可以的
作者: c7683fh6 (Jerry_Frost) 2020-11-03 09:03:00
辛苦
作者:
saidon ( )
2020-11-03 09:05:00ENCOREH33456基本上边不边缘以及够不够社会化跟学历无关拉学历只不过是个会被拿来放大检视的东西而已
作者: huma7912 2020-11-03 09:06:00
一起加油
作者:
zone (X JAPAN)
2020-11-03 09:09:00加油
作者: Jiraya 2020-11-03 09:10:00
感觉你指导教授还不错 有些教授真的很糟糕 只把研究生当工具
作者: tpktony (tpks6668) 2020-11-03 09:12:00
推 本文
作者:
jubilee (Liang)
2020-11-03 09:14:00Landau我也是在最后一年被诊断出广泛性焦虑（general anxiety disorder)，幸好当时已经口试完了，不然严重时真的连脑袋都无法运作。建议一定要去就诊，心辅可能速度太慢帮助有限。另外从ID就可以知道您是自我要求很高的人，但念博士会遇到的问题和一般唸书大不相同，不要吝于向外求助啊
有空 做点运动放松放送一下吧 别把自己逼太紧 真的
作者:
nalthax (书虫一枚)
2020-11-03 09:16:00其实有的高学历者，讲到对外界或业界的认识时，反而会变成他的地雷或需要用自尊心维护的点，不论是他是面试者或被面试者，即使是教授，还是有部份会遇到这种情况。那如果你用比较缓和的方式去应对这类主题，例如说透过对个人
作者:
bomnker (榜)
2020-11-03 09:17:00同为美国博士生推一个
作者:
nalthax (书虫一枚)
2020-11-03 09:17:00背景差异的提问，用合作的态度去了解对方，对方就不会觉得你在贬低或歧视业界及学历较低的人；不过如果因为被激起防卫心与自尊心，开始酸人或否定对方，那就等于是吵架的前奏，但是一般人不会因为这样就显露开战企图的。通常是因为这样被批评不会做人。但因为博士学习速度快、看事情深入，如果是有心的老板放在适当的位置会很好用，但还是要维持跟实务界与基层的同步，否则决策脱离“当下”太远的话，跟着你的人会一起灭掉。
作者:
APC ( 能搞革命 我很快乐 )
2020-11-03 09:20:00特推
作者: ethan30213 2020-11-03 09:22:00
+u
作者: kuo3027 2020-11-03 09:22:00
加油
作者:
newwu (frankwu)
2020-11-03 09:25:00多找人聊聊
作者: bizer (bizer) 2020-11-03 09:26:00
最近都是读到会40自杀的，应该跟年龄有关系吧
作者:
IVicole (//)
2020-11-03 09:26:00你很厉害 祝你顺利!!
作者: yamhome 2020-11-03 09:27:00
保持适当的休闲，发展多些兴趣，或许会改善更多
作者: swanc 2020-11-03 09:27:00
当8+9还比你爽，真的是读书读到脑袋坏= =
作者:
cmy512 (jack)
2020-11-03 09:27:00你就是星际效应的牺牲者，给你一个解不出来的题目
作者:
horb (猴柏)
2020-11-03 09:29:00加油
作者: Phane (俨然是公馆地缚灵) 2020-11-03 09:29:00
要求要好结果才能毕业真是很不好的标准，这样攻博的人自然会去选平庸但稳定有产出的题目，若这样还不如去业界滚研发
作者:
Edaw (Wade)
2020-11-03 09:30:00建议培养运动习惯 运动治百病能结交朋友 眼界也更开阔
作者:
hosen (didi)
2020-11-03 09:30:00这就是忧郁症
作者:
Edaw (Wade)
2020-11-03 09:31:00有时闷著头想个难题 不如出外走走 接触大自然 或许就茅塞顿开了
作者:
pttzoo (别放弃希望 ^^)
2020-11-03 09:34:00加油
作者: Indigoa (小彦oO) 2020-11-03 09:38:00
在台湾念的更惨
作者:
jipq6175 (LUMPY)
2020-11-03 09:39:00真的不要唸博士
作者:
RankBoy (～～～～～～～～～～～)
2020-11-03 09:42:00加油加油
作者: hplo310k 2020-11-03 09:45:00
加油
作者:
JennyID (默写)
2020-11-03 09:47:00祝你顺利平安
作者:
EX37 (Metal Defender)
2020-11-03 09:50:00祝平安
作者: SantaNM 2020-11-03 09:51:00
加油
作者:
JF5385 (尘翼)
2020-11-03 09:53:00加油
作者:
TingTT (TT)
2020-11-03 09:54:00加油！心情不好的时候可以上来纾发一下
作者: AGATELINK 2020-11-03 09:54:00
我也有过类似状况，操过头了，劳心的工作无法像劳力的工作让你很喘、但脑袋就是会变钝，情绪控制能力也会下降