劝你早一点开始做,持续做,不要偷懒
割鼻息肉没用,最根本的问题是体虚
1.一周跑两次5k.
2.一周游泳2次.
3.不要开冷气睡觉,真要开就开28~29度睡.
心肺是关键
※ 引述《ikoy (？？？？)》之铭言：
: 鼻子过敏从小时候到现在一直都有
: 当然喝冰的或遇到天气冷时
: 就会狂打喷嚏，有人说要动手术
: 把鼻子里息肉割掉，可是又有人说
: 那还会再长出来，又会继续打喷嚏
: 怎么样才会好，有卦吗？

不要打手枪也是

一周跑三次5k就会明显改善。

我一周130有氧250分钟 慢性鼻炎还是塞

一周两次5k?...小学生的锻炼都比你强吧

又是中医 台湾真可怜

关键是环境= =

关键是基因