放弃一天三餐换取长寿？　美国医学期刊显示间歇性断食好处多但难持久　
https://today.line.me/tw/v2/article/162mkm
刊登在《新英格兰医学杂志》（The New England Journal of Medicine，NEJM）的动物
和人体研究结果经过审阅后显示，间歇性断食（intermittent fasting）可以降低血压、
帮助减重并延长寿命。
《美国有线电视新闻网》（CNN）指出，这份报告可在预防或治疗肥胖、癌症、糖尿病或
心脏疾病时，提供医师一定程度的参考方向。
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%BE%9F%E7%A9%80
辟谷
辟谷（英文：inedia、breatharianism），意为“吸食空气”，是属于禁食的一种方法。
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会相信有科学研究结果断食对人体有好处的人，也就是类似古人所谓的辟谷，
这种人都是哪一种人阿?

屁股

客家人 三餐变一餐 整个欣慰

没错 现在食物一推化学添加物 吃越多死越快

我都间歇性 六小时断食

我记得有研究说吃七分饱可以长寿啊 用猴子做实验

屁股

屁股

古人屁股？

只能说你认识的科学太浅了，科学不是否认所有还不能完全证实的事。而且断食有益健康的观念最近早都发Nature Cell...了。整天把科学挂嘴边，瞧不起没被证实的事，也太狭隘https://prolonfmd.com/fasting-mimicking-diet/

就像很多科学研究以前都说莱猪有毒 现在都说莱猪健康一样科学也是存在时空背景不同的呢

哪里难？ 6点吃完晚餐，隔天不吃早餐，随便17小时断食

不愧是反川医学杂志，开始登一堆伪科学了

这我自己试其实真的有用欸而且没记错这已经有科学期刊背书了说穿了就是类生酮 不奇怪