乳提啦
近年来那个健身很夯齁
可以看到各种媒体上啊
不时有一些练的看起来很壮的人馁
会出来发表一些关于运动生理跟营养学的见解
他们讲的落落长一大串
难道都是现代医学科学普遍认定的共识了吗
感觉好像很少看到医疗相关专业的人出来
分析一下他们有没有哪边其实是似是而非的理论
甘舞八卦？
作者:
aure0914 (tunik)
2019-10-31 01:46:00你捐多少
作者:
jojoStar (白金之星)
2020-10-31 01:48:00跟巴菲特教赚钱有八分像
作者:
okgod (!)
2020-10-31 01:48:00通常是当时共识，过几年会不会被推翻是过几年的事情光是一个冰敷不冰敷热敷就有不同支持者了
作者:
Eowyn (伊æ玟)
2020-10-31 01:50:00同业自己就会战得乱七八糟了...除非会吃死人不然不会挡人财有兴趣就自己多找资讯看多求证吧
作者:
okgod (!)
2020-10-31 01:51:00简单来说，你相信自己相信的，运动表现出来第一的那个就是当时最强的训练方式如果是没有比赛的项目就随各人说各话
作者:
okgod (!)
2020-10-31 01:58:00健身成果又要看你要追求什么效果，增加体适能、改善体形、增加爆发力、增加耐力、追求身体运动能力，太多了，你没有通盘了解就是当盘子，反正一般人只要把钱付出去，体态有变好就行
作者:
jojoStar (白金之星)
2020-10-31 01:59:00原PO你误会我的意思了 我是赞成你的看法的[讨论] 馆长练很壮，所以他说什么都是对的？ 以前的文章
作者:
okgod (!)
2020-10-31 02:06:00原po的说法其实没救啊，就以目前最近比较夯的断食法生酮饮食之类的，其实都有一套论述，都有各自适合的人成功，所以你要推翻除非有很大的学会来推翻这个理论，但是要相信的人还是会相信，跟相信风水的人一样不然你自己去考证照或是试验方式来给家人看是的问题是那些理论都有他们自己的说词，看似有问题但是又没有问题，例如冰敷热敷，冰敷派觉得受伤当下需要抑制发炎反应因此需要冰敷，但是热敷派或是不冰敷派就说要让血液流动以快速让受伤部位修复细胞，你很难说哪个理论是错误的，每个人都有适合不适合的模式，一般来说不要偏离目前的生理学太远都很难反对，连MLB这么专业的地方，都还是有不同学派理论了
作者:
Asce (Excalibur)
2020-10-31 02:42:00就流派啊 各领域不都这样? 你想追求解析解本来就不现实
作者:
Chieen (Chieen)
2020-10-31 04:18:00你可以考他柠檬酸循环的代谢机制