本人外食族
用餐时间跑遍各大自助餐或便当店
观察到很多台湾人吃饭的习惯，以及观念上的矛盾
例如为了少摄取糖类而将白饭减半，却选了有勾芡的配菜如胡瓜 吻仔鱼苋菜等
配餐饮料如红茶 玉米浓汤也是包好包满
哈囉 你这样半饭有意义吗？
不然就是恪守一天一颗蛋的原则，常常为了要夹煎蛋还是卤蛋在那边苦恼半天
本人健身长期一天六颗蛋，每年健检数据都很正常
都2020了还有蛋不能吃太多的迷思
还有就是一种奉守肉类水里游胜过两只脚，两只脚胜过四只脚的原则
结果就是宁愿夹裹粉糖醋鱼也不愿意夹鲁鸡腿
最后一种就是夹了四样很清淡的蔬菜，跟半碗白饭，看似很健康养身，但是你的蛋白质类
三大营养素碳水脂肪都有，为什么你偏偏要遗漏最重要的蛋白质??
我发现通常上述情况，女生比男生多很多，比例上大妈又比年轻女生高很多
有没有台湾大妈饮食观念一直都似是而非，自我感觉良好的八卦