[问卦] 一天断食7小时一星期断食48小时，减多少? elfria PTT批踢踢实业坊

楼主: elfria (elfria) 2020-10-27 13:50:52

我打算用断食减肥
但实在太难受的
打算分开断食
一天断食7小时
中午12点前之完午餐后断食，一直到晚上7点才能吃晚餐
连续一个星期
等于一个星期断食48小时
时间拉长后，一个月大概能瘦多少?

作者: Roooz (Roz) 2020-10-27 13:51:00

每个人都一样啊干

作者: kent (老肥宅) 2020-10-27 13:51:00

那我一天可以断食六次

作者: s30175175 (Tom Pan) 2020-10-27 13:53:00

千万不要这种行为近乎自残

作者: qqoooo (有种果汁真好喝) 2020-10-27 13:54:00

80年后很容易死亡

作者: bluebluelan (新阴流大目录免许皆传) 2020-10-27 13:54:00

那不就是正常吃三餐吗

作者: SydLrio (狂岚嘴砲) 2020-10-27 13:54:00

先买塔位

作者: Doublecute (搭拨Q) 2020-10-27 13:57:00

我喜欢你分两次的想法赞

作者: unfinish (百年孤寂) 2020-10-27 13:58:00

22:00-08:00 10h/d 80h/w 我的断食时段更长负担更低

作者: lsps40803 (★嘻哩波囉★) 2020-10-27 13:58:00

7700一公斤不会自己算

作者: ryan0222 (也无风雨也无晴) 2020-10-27 14:13:00

一天一义雄，一周七义雄

作者: yspb (ykaj~) 2020-10-27 14:15:00

我朋友曾经这样吃, 结果就.....

作者: hosen (didi) 2020-10-27 14:23:00

有人一天一义雄，绝食七天都还瘦不下，更别说死掉

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