运动靓妹|东京美女在台湾 Youtube分享养眼身材秘密
苹果日报 郭运复/综合报导
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穿着比基尼的亚里沙展现曼妙身材。亚里沙提供
图片来源 : 苹果新闻网
日本艺人亚里沙(Alisa)个子娇小，但全身充满正能量，健美的体态在
Youtube上很受欢迎，今年初来到台湾，因疫情关系决定长留宝岛，现在台湾
学习中文，并拍摄健身影片放上Youtube，鼓励大家提起热情加入运动行列，
她觉得运动是最好的美容方式，不但让身材好、皮肤也变好，而且看起来年
轻，充满幸福的感觉。
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亚里沙觉得运动是最好的美容，保持细嫩肌肤，让心情愉快。郭运复摄
图片来源 : 苹果新闻网
亚里沙从国中时就很喜欢听英文歌曲，梦想能到美国读书学英文并且生活，
18岁时下定决心脱离舒适圈，离开老家福冈，只身前往东京读大学，她说：
“我是一个好奇心很重的人，一直很想探索外面的世界，中学毕业后前往东
京学习英国文学，希望在国际化的大都市中认识更多人，了解不同的文化，
也找寻更佳工作机会。”
大学毕业后她对艺能相关工作很有兴趣，开始上电视、为杂志拍摄照片，过
了4年通告艺人的生活后，偶然的机会接触到健身教练的工作，亚里沙说：“
我觉得健身教练的工作很适合自己，因为当时从事艺能相关工作，非常要求
良好的体态与仪姿，上萤幕才会好看，所以我也一直保持着运动习惯。”
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日本艺人亚里沙身材令人羡慕。亚里沙提供
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亚里沙觉得运动是最好的美容，保持细嫩肌肤，让心情愉快。郭运复摄
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亚里沙在健身房协助女生雕塑身材，矫正姿势让体态更好，吸引很多女性学
员跟他学习保持好身材，也有许多男性学员慕名而来，想要一睹明星教练的
风采，她表示因为小时候学芭蕾的关系，养成随时保持优雅仪姿的习惯，她
很喜欢健身工作，既可以让自己身材更好，也可以帮助想要拥有健美体态的
人。”
今年初来到台湾想要挑战新的生活型态，因为新冠疫情的关系无法回日本，
更坚定她长留台湾的想法，她说：“以前我来过台湾很多次，对台湾的风土
民情相当喜欢，就有了在台湾生活的念头，以前来台湾玩的时间比较短，只
能在台北看看朋友，今年来了以后不能回日本，就在台湾各地旅游，越来越
喜欢这里，我不想回去了。”
亚里沙现在的生活紧张充实，除了努力学中文，偶尔接通告上节目之外，她
仍保持着运动习惯，每天早晚都要在家伸展一下，每周到健身房3次，针对全
身做训练，特别喜欢练腹肌，觉得女生有腹肌特别性感，她说：“我来台湾
之后变瘦了，我现在很努力吃东西、加强训练，希望自己能在壮一点，我比
较喜欢稍微壮一点，看起来有一点肌肉线条就更棒了。”
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亚里沙的直播受到欢迎。郭运复摄
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亚里沙今年初来到台湾，努力学习中文。郭运复摄
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很多朋友羡慕她的身材，她觉得是持续运动的功劳，她觉得自己31岁来台湾
，开始新生活，面对不同挑战，希望可以把自己对于生活的热情跟大家分享
，于是开始拍摄健身影片在Youtube播放，鼓励大家打起精神，把运动当作是
生活一部分，迎接美好的健康生活。
美丽的亚里沙对台湾男生的印象很好，但她觉得自己对于感情属于慢热型的
，一定好好谈一场恋爱，慢慢培养感情，她希望将来的伴侣一定要喜欢运动
、身体健康，可靠有想法会给他很多建议，最重要的是能够照顾她，可以让
她撒娇、完全依赖。
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