大家好 我是体脂肪32%的阿肥啦
撇除IG一堆粪身材的“健身教练”
我现在带阿嬷出来在社区中庭运动
呵呵 教练带一群老人用弹力绳运动
马的 到底在教三小 不要害人好吗
乳题
现在是不是谁都能当健身教练啊
可怜 我要叫我阿嬷不要再来残害自己了 ==
作者: nikewang (耐骑王) 2020-10-13 11:48:00
不要教老人运动 一骨折准备跑法院
作者: Housetobe (House2nd) 2020-10-13 11:40:00
髋往前推吧 硬举？
作者:
kauosong (如何一少年，匆匆已白头)
2020-10-13 11:37:00说实话，如果教练是爆乳正妹你会在意她是阿猫阿狗吗？
作者: GooglePixel (谷哥批索) 2020-10-13 11:33:00
要教老人运动其实是很困难的 强度活动度都不能太高
干 根本不知道在教三小 做弹力带硬举 公三小身体往前 是
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2020-10-13 11:33:00不过弹力带蛮适合老人的也
作者:
YU0158 (è¿·ä½ çŽ‰â„¢)
2020-10-13 11:33:00弹力带也可以练好吗= = 又方便携带
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2020-10-13 11:32:00体适能丙级就真的人人都可以考
作者:
VVizZ (我很穷)
2020-10-13 11:33:00可以干女学员的机会连阿嬷都不放过
作者:
deepdish (Keep The Faith)
2020-10-13 11:31:00问馆长阿 问他怎么选教练的
作者:
brabra (那是什么)
2020-10-13 11:31:00能看小鲜肉就是健身教练
作者:
RRADA (HIRO)
2019-10-13 11:30:00这两年标准放宽，一堆阿狗阿猫都能当教练了
作者:
kent (老肥宅)
2020-10-13 11:31:00阿嬷的图呢