大家好我阿肥喇
今天有个刚开始运动的朋友推荐阿肥看什么好味营养师
看了几部差点没笑死
这种热量不用100克去看总热量
用一份？
尤其蛋糕那篇
这家的一块提拉米苏跟另一家提拉米苏份量不同
说一份提拉米苏也能列入能吃的范围内
我也能说我抓一把洋芋片150卡很健康能吃啊
不用100克去算热量用体感份量真的笑死
看了下面一堆人还奉为圣经
？？？？？
会信这种哗众取宠的人到底都是哪些人
有挂吗？
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2019-10-11 18:56:00学校ㄅ
作者: Roooz (Roz) 2019-10-11 18:56:00
没差啦 看脸
完全照好味营养师说的 至少可以跟她一样瘦 不会变肥宅
他的影片就是给那种连热量都不会算的白痴看的啊 基本观念是对的
作者:
star1023 (唯一的唯一)
2020-10-11 18:57:00营养师在干嘛的
作者:
aivxg (beibei)
2020-10-11 18:58:00Dcard智障学店女生最爱看
作者:
holyhelm (老鹰 鸭霸 西米露)
2020-10-11 18:58:00用一份来卫教没什么问题，100克才难教
作者: sextitanic 2020-10-11 18:59:00
用100克算给你看，你也不知道别间店卖的是多少克啊
对了 好味小姐跟好味营养师到底啥关系? 姊妹还是朋友
本来就是要用一份粗估 难不成你吃排骨饭前要先量秤出来量排骨多重吗
作者:
d86249 (金羊)
2020-10-11 19:01:00跟他一样瘦? 你知道他肌肉含量不低吗? 162cm/55kg
作者:
d86249 (金羊)
2020-10-11 19:03:00唉 乡民只会出一张嘴 人家也是高考证照
笑死 人人都重训备赛喔拿职业标准套到一般人身上才是有问题吧 难道我能要求你懂法律懂经济跟我一样多一样严谨吗一般人只要粗估就够了 重点在怎么balance, 而不是严格控制, 然后三天后就放弃
作者:
bignoob (有我嫩嗎)
2020-10-11 19:11:00八卦版不意外
给不用斤斤计较到普罗大众看，要吃洋芋片也没有什么问题，别的东西自己少吃就好
作者:
holyhelm (老鹰 鸭霸 西米露)
2020-10-11 19:24:00Per serving和per 100g都是目前标准的营养表示法。像那种一包五小包饼干用前者表示较好，一大袋全散装食物用后者较好，没有谁是唯一标准另一个是清朝来的这种事
作者: Innus (Innus) 2020-10-11 19:46:00
他们就老板员工关系啊
作者:
windyyw (ff)
2020-10-11 19:52:00胸很大 我完全可以