楼主:
NewEG (NewEG)
2020-10-08 11:24:40白米gi值90＋，跟麦当劳的汉堡65，可乐62比起来，简直就是垃圾食物
随便吃一碗白饭，血糖上升不说，还会转换成脂肪，造成脂肪肝，改成吃糙米饭大概七分
糖，黑米半糖，糯米就是全糖再加糖，也就是大家爱吃的饭团
有没有白米比麦当劳更像垃圾食物的卦？
作者:
odahawk (羊皮狼)
2020-10-08 11:25:00所以为什么很多人没吃饭就不觉得饱，是习惯血糖飙升感了
作者:
ilovewr (阿飞)
2020-10-08 11:26:00我每周吃3-5次KFC 半年来已瘦3-5KG脂肪 少吃白饭真的爽
作者:
CODDDD (决胜屎刻)
2020-10-08 11:26:00肯马铃薯阿嫩
作者:
peatle (￣︶￣)/\(￣︶￣)
2020-10-08 11:26:00谁会只吃白饭辣淦
作者:
sxscts (sxscts)
2020-10-08 11:27:00有钱就吃蛋白质，但餐费会爆增
作者:
gaym19 (best689tw)
2020-10-08 11:27:00你只吃白米喔？
这你这逻辑,果糖GI值不到20是属于健康食物,高于它的都
作者:
snocia (雪夏)
2020-10-08 11:28:00白米一直都在不是爱健康的首选啊
真的 白饭根本垃圾食物 肥宅在吃的糙米还有维生素ˇB
作者:
XZXie (微软新注音败坏国文水平)
2020-10-08 11:33:00没在动的肥宅吃什么都一样啦
作者:
lovetina (é¡å›žæ¨¡å¼)
2020-10-08 11:51:00每天只吃午餐~~~身体会变得很轻盈