[问卦] 恸！白米比起麦当劳更像垃圾食物 NewEG PTT批踢踢实业坊

楼主: NewEG (NewEG) 2020-10-08 11:24:40

白米gi值90＋，跟麦当劳的汉堡65，可乐62比起来，简直就是垃圾食物
随便吃一碗白饭，血糖上升不说，还会转换成脂肪，造成脂肪肝，改成吃糙米饭大概七分
糖，黑米半糖，糯米就是全糖再加糖，也就是大家爱吃的饭团
有没有白米比麦当劳更像垃圾食物的卦？

作者: s820912gmail (MR S) 2020-10-08 11:25:00

叶配杀小啦

作者: LAKobeBryant (Forever Superstar) 2020-10-08 11:25:00

你会只吃白米饭喔

作者: odahawk (羊皮狼) 2020-10-08 11:25:00

所以为什么很多人没吃饭就不觉得饱，是习惯血糖飙升感了

作者: ilovewr (阿飞) 2020-10-08 11:26:00

我每周吃3-5次KFC 半年来已瘦3-5KG脂肪少吃白饭真的爽

作者: CODDDD (决胜屎刻) 2020-10-08 11:26:00

肯马铃薯阿嫩

作者: peatle (￣︶￣)/\(￣︶￣) 2020-10-08 11:26:00

谁会只吃白饭辣淦

作者: sxscts (sxscts) 2020-10-08 11:27:00

有钱就吃蛋白质，但餐费会爆增

作者: gaym19 (best689tw) 2020-10-08 11:27:00

你只吃白米喔？

作者: ckshsango (圣诞节~) 2020-10-08 11:28:00

这你这逻辑,果糖GI值不到20是属于健康食物,高于它的都

作者: snocia (雪夏) 2020-10-08 11:28:00

白米一直都在不是爱健康的首选啊

作者: hmcedamon (day蒙) 2020-10-08 11:29:00

吃肉燥饭就是真正残害身体无误

作者: ckshsango (圣诞节~) 2020-10-08 11:29:00

是垃圾食物?

作者: foolfighter (傻瓜斗士) 2020-10-08 11:32:00

真的白饭根本垃圾食物肥宅在吃的糙米还有维生素ˇB

作者: heavenlyken (阿凯) 2020-10-08 11:32:00

给劳动的人吃的

作者: XZXie (微软新注音败坏国文水平) 2020-10-08 11:33:00

没在动的肥宅吃什么都一样啦

作者: smalltwo (奖金猎人) 2020-10-08 11:35:00

本来就是啊..白米纯淀粉废物

作者: King5566 (王者56) 2020-10-08 11:35:00

肥宅吃什么都一样丑随便辣

作者: lovetina (é¡å›žæ¨¡å¼) 2020-10-08 11:51:00

每天只吃午餐~~~身体会变得很轻盈

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