: 常常听到那种糖尿病的
: 三餐正常吃而已
: 然后饭后高血糖
: 想问问真的有可能这么容易得吗？
: 大多数人不是都这种饮食习惯吗？
没有这么容易得 只不过台湾人糖尿病大概10%而已
很多人在说啥先天的 开玩笑 你去看糖尿病一二型比例的差异
大部分都是后天的啦(第二型)
而且很多人把自己放任在高风险中 代谢症候群 中央型肥胖
这些人未来得糖尿病的机率都非常的大
台湾人爱吃米饭 饭又多 又爱喝含糖饮料
事实上大部分人吃的便当 饭量都要减半 阿你说这样好饿?
所以说大家都习惯饭吃太多惹
我觉得二十几岁就算了
三十几岁 BMI 腰围都没控制 还照2X岁时候吃 根本就是等著糖尿病
https://imgur.com/pAhpTqM.jpg
附上肥宅的一日晚餐 80元