听说常跑冲浪会很快老耶
因为太阳晒啊，还有海水盐份侵蚀
所以冲浪外貌会很快老
但重训好像会维持年轻
上次网上看到一个新马区的五十华男，看起来超年轻，运动是重训
在室内练肌肉不用晒太阳
什么运动容易变老？