1.媒体来源:UDN
2.记者署名:记者陈婕翎／即时报导
3.完整新闻标题:你也睡不好吗？全台去年460万人失眠 年吞8亿颗安眠药
4.完整新闻内文:
自杀防治中心今年抽样调查2000名15岁民众以上民众，2019年曾有失眠困扰者占23.3%，
相当全台恐有460万人因失眠苦恼，其中失眠等级属于极度严重者占5%，全国自杀防治中
心主任李明滨表示，因睡不着极度痛苦者多达100万人，这群人就可能是不当使用安眠药
高风险族群。
台大医学院护理学系所副教授吴佳仪解释，失眠是一种导入或维持睡眠不良主诉，且与重
大心理困扰或日间功能损害有关，即使提供客观环境仍睡不着，也属于失眠。依期间可分
急性、暂时性、慢性失眠等；依病因分为原发性失眠及因药物或疾病引起续发性失眠。
台湾民众的失眠问题与安眠镇静类药物使用盛行率相当高，几乎每3到4人就有一人使用过
安眠药，台湾镇静安眠药年用量高达8亿2000万颗以上，从不当使用、误用、滥用、依赖
到成瘾连续进程，每个阶段都有可能因药物不当使用造成个人身心问题与社会重大冲击。
李明滨说，欧美地区安眠药与镇静剂严格开立，反观台湾取得安眠药却相当方便，透过开
业诊开立三个月连续处方，本意原是希望便民，若医疗院所未落实卫教，一不小心就增加
不当使用风险，可能越吃越多，甚至民众手边若有许多安眠药，就可能私自把安眠药分给
亲属服用。
今年台湾失眠人数自25％降至23％，但安眠镇静药物用量却持续增加，李明滨研判，可能
与临床遇到受失眠所苦的民众急着想回复睡眠品质，不适就开药，但失眠不等于要吃药，
睡不好可能与血压高、甲状腺分泌、心理压力等问题有关，吁民众不要睡不着就想吃药。
台湾太容易取得安眠镇静药物，不仅可能易使长者因注意力不集中跌倒造成失能，也影响
国内自杀防治成效，李明滨指出，去年全台3500人自杀者，其中多达3至4成就是服用安眠
药，医疗端对于药物及非药物失眠处置有赖跨领域专科形成共识使民众有所依循。
吴佳仪建议，医院跨科应共同照护不同失眠分类的病患，初始因失眠至医疗就医者，如最
常见慢性病患者，应由第一位医师把关安眠药处置流程暨说明，研拟针对失眠临床非药物
治疗流程、根据失眠药物及非药物治疗指引建立合理的处方监控流程。
5.完整新闻连结:https://health.udn.com/health/story/6012/4890794
6.备注:ㄟ(′‧ω‧‵)ㄏ