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Gossiping
[问卦] 小资女不吃乳清 要怎么补充高蛋白？
楼主:
abiese05
(AB)
2020-09-27 13:38:14
安安啦
肥宅有个女同事 阳光户外 小麦色皮肤
好像下班都会去健身房 tabata 瑜伽什么的都来
假日也是冲浪潜水登山 网美照三餐在Po
运动量这么大
却是个蔬食主义者 不爱吃肉
看她中午常常吃沙拉 顶多加个水煮蛋
听说有运动的一天差不多要吃到100克蛋白质才能维持体能
问她有没有喝乳清 她又说没吃 感觉很恶心
这样要怎么补充高蛋白才能维持健康？
作者:
firemothra
(If U Want)
2019-09-27 13:38:00
楼下最爱吃什么
作者:
felixden
(cheny)
2019-09-27 13:38:00
洨1楼道歉喔
作者:
boykid
(哀哀~~~)
2019-09-27 13:38:00
2楼中肯
作者:
qw5980162
(学不会)
2020-09-27 13:39:00
要省钱才是喝乳清吧@@
作者:
DIDIMIN
( )
2020-09-27 13:39:00
有人说运动一定要吃乳清吗？一堆人吃到肌肉线条走钟
作者:
LukeSkywaker
(路克天醒者)
2020-09-27 13:39:00
2楼
作者:
peterwu4
(notd)
2020-09-27 13:39:00
你想暗示什么？XD
作者:
DarkIllusion
(′・ω・‵)
2020-09-27 13:39:00
2楼诚实
作者:
a79111010
(鲁肉兄)
2020-09-27 13:40:00
不吃肉又不吃乳清好像就剩下豆类可以补了（？
作者:
syntax123
(群青日和)
2020-09-27 13:40:00
看能能平常都吃什么来保养
作者:
starfishfish
(艾力克斯)
2020-09-27 13:40:00
2楼诚实
作者: peoplefu5566 (舞舞溜溜)
2020-09-27 13:41:00
我知道你想喂人家高蛋白
作者:
mono5566
(曼娜)
2020-09-27 13:41:00
猫饲料
作者:
starfishfish
(艾力克斯)
2020-09-27 13:42:00
有人怕乳清大概是那代糖味
作者:
kk931205zz
(kai)
2020-09-27 13:42:00
洨
作者: basketkdash
2020-09-27 13:43:00
很多女的说怕长肌肉刻意不吃蛋白质咧...
作者:
DarenR
(DarenR)
2020-09-27 13:44:00
男的有练有吃都很难长肌肉了，女生在那边担心…是真的以为自己有上古神猿的血统喔
作者:
WolfTeacher
(狼师)
2020-09-27 13:45:00
她不长肌肉没差啊
作者:
darkholy
(keep silent)
2020-09-27 13:47:00
吃鸡蛋啊，喝乳清根本违反自然
作者:
akko76815
(WhoamI)
2020-09-27 13:48:00
英式奶茶口味好喝
作者:
geniusw
(silence)
2020-09-27 13:48:00
鸡蛋 豆类吧乳清不过就最便宜摄取优良蛋白质手段罢了
作者:
aggressorX
(阿冲)
2020-09-27 13:49:00
不喝乳清靠吃要达到100多克蛋白质 烦恼的是热量问题
作者:
Ga11ardo
(LP560)
2020-09-27 13:50:00
牛吃青草还不是长一堆肉 怕P
作者:
kamayer
( 没我的日子 妳别来无恙)
2020-09-27 13:55:00
豆浆跟蛋
作者:
elec1141
(木村拓哉)
2020-09-27 13:55:00
二楼懂吃
作者:
farnorth
(可爱北极熊)
2020-09-27 13:58:00
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