Re: [问卦] 如何成功戒菸(认真)

楼主: minifat (mini)   2020-09-25 16:59:35
※ 引述《MEKURUMEKU (122国民男友)》之铭言:
: ※ 引述《ilikebrandy (箱根烤肉王)》之铭言:
: : 肥宅一直很想戒菸
: : 但是,每次都撑不久
: : 很想知道那些成功戒菸的人是如何克服不抽菸这段时间出现的症状
: : 就是那种会让人心情浮躁的那种症状,肥宅也不太会形容
: : 虽然说肥宅为了让周遭讨厌菸味的人,已经改抽味道比较没那么强烈的加热菸好几年了
: : 但是真的讨厌菸味的还是会对加热菸敏感,只是没纸菸那么反感而已
: : 不过继续这样下去对身体健康也不是好事情
: : 想请教一下成功戒菸的乡民们能够提供点经验让肥宅学习一下吗?
: : 感恩
: 如果身边还有人在抽菸就很难戒
: 通常会想抽菸
: 除了交际喝酒之外
: 多半都是些零碎时间不知道要干嘛
: 像是等车或是工作的休息时间
: 建议找些其他事情做
: 之前我是买了很多糖果吃
: 特别是义美的QQ球
: 嘴巴有东西就不太会想抽菸
: 或是用零碎时间玩手游
: 让自己有其他事情做
: 戒菸就比较轻松了
: 给你想戒烟的人参考一下
: 虽然我戒菸失败了
那个
这议题实在太敏感了
加上现在各派修法一堆
还有对于某些产品不是特别了解
不过之前尝试电子菸之后是可以取代一般菸品
+上呼吸道症状减少
肺活量变大
更神奇就是之前没东西可碰都在充电
去买一包125抽一抽直接丢了 而且非常讨厌菸味 有种想呕吐的感觉
我绝对没有在贩卖任何物品或商家 顶多之前把一些旧转卖换新不过也很少很少
就政府真的应该要重视这东西
像我成瘾如此大的人
都可以这样
我在想现在越抽越少变成顶多娱乐
压力大可以暂时纾解伤害也小
政府那个法下来
我可能又要回到纸菸一天一两包的老菸枪了 那个成瘾又副作用无穷的商品@@
我发誓我没商业发文
我没商业发文我发誓
作者: doushebu (五元)   2020-09-25 17:13:00
你是加热菸还是电子菸

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