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[问卦] 糖分也太难戒惹吧

楼主: IceCococaca (嘟嘟鲁)   2020-09-22 19:03:32
安安是我 肥宅啦
最近想要改善一下肥宅生活
想说戒一下甜食跟炸物
鸡排炸物之类的不想吃就可以压住 没问题
可4r那个含糖的真的很难欸
就算压住喝饮料的欲望也想吃个饼干糖果
一阵子没吃就忍不住
有没有卦r？
作者: pinhanpaul (没风度到极点的病)   2020-09-22 19:04:00
代糖
作者: tysu229 (Jamie229)   2020-09-22 19:04:00
五楼都用糖尿病甲甲的洨当糖
作者: whiteblack19 (中在台,非等台,也等台)   2020-09-22 19:04:00
明明就很好戒楼 几天不喝就习惯ㄌ
作者: love0504 (中坜方文山)   2020-09-22 19:05:00
还好吧==
作者: Whiteplus (陪伴是最珍贵的礼物)   2020-09-22 19:05:00
先改吃水果看看？这种sugar addiction 太难了啦！
作者: kevin870325 (darkage3461)   2020-09-22 19:06:00
糖那么好戒= =
作者: qcamfong (be)   2020-09-22 19:06:00
你该控制的是胰岛素的依赖性
作者: luciffar (自动手枪人偶)   2020-09-22 19:06:00
无糖可乐爽喝
作者: ChungLi5566 (中坜56哥)   2020-09-22 19:06:00
改喝代糖、低糖、无糖茶 再慢慢改喝纯水
作者: crimson11 (crimson)   2020-09-22 19:07:00
淀粉 碳水化合物也是
作者: Autumnleaf (枫叶)   2020-09-22 19:07:00
慢慢减量 全糖--半糖--微糖--无糖，不要一下就跳无糖
作者: LoveMakeLove (愛製造愛)   2020-09-22 19:07:00
无糖绿茶 赞！
作者: vvrr (vvrr)   2020-09-22 19:11:00
50岚有 1分糖 可以点。
作者: thbw666 (富和尚)   2020-09-22 19:12:00
一直喝无糖绿就戒了
作者: imhideji (叭叭啦叭)   2020-09-22 19:14:00
喝可口可乐纤维+
作者: r0942462488 (翔翔)   2020-09-22 19:14:00
我相反，炸物难戒，有糖茶类超难喝
作者: visda (cano)   2020-09-22 19:15:00
多补充蛋白质，让血糖波动不要那么大，对糖的渴望就会下降
作者: v2v2123 (LennonHo)   2020-09-22 19:23:00
没钱就自然戒掉了
作者: PompelmousJ (PompelmousJ)   2020-09-22 19:25:00
照一下镜子就不会想吃了
作者: kingofsdtw (不能閒下來!!)   2020-09-22 19:33:00
喝可乐
作者: euruing (没了灵魂的躯壳)   2020-09-22 19:36:00
希腊式优格(无糖) 很好吃! XD
作者: zxc70227 (第一考不上)   2020-09-22 19:37:00
无糖绿喝多了 现在喝到含糖的都会觉得恶心
作者: reaturn (廿年后回头看台湾)   2020-09-22 19:37:00
一直喝水不就是吃碳水吗
作者: hct771218 (hct771218)   2020-09-22 19:39:00
真的很难戒，一天一杯只是开始
作者: riker729 (riker)   2020-09-22 19:43:00
糖跟毒品一样会成瘾
作者: teddy72 ( )   2020-09-22 19:45:00
糖就是合法的毒品阿
作者: angechen (angechen)   2020-09-22 19:49:00
糖比菸酒毒品还容易成瘾，也更难戒
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