楼主:
Brad255 (曾经)
2020-09-20 02:06:27与其他主食 小麦(面粉) 玉米比较
不如小麦高蛋白 高纤维
白米在碾米过程失去很多营养分
基本上只剩下淀粉 纤维素也含量少....
只吃面粉可以撑一阵子
若只吃白米很容易营养和维生素
然而东方吃了上千年稻米
是否是相形其他人种矮小的因素?
白米营养价值其实不高对吧
作者:
qq0101889 (Morning9487)
2020-09-20 02:07:00一楼说话阿
作者:
Yamamy (蜻蜓)
2020-09-20 02:07:00我超爱吃
作者:
KCKCLIN (新的开始)
2020-09-20 02:09:00可是好吃阿 不要太烂的米用好点的电子锅蒸玩 超相
作者:
jetzake (加菲猫)
2020-09-20 02:09:00稻米的优势是可以用小面积土地种出大量主食是米的国家人口密度都特别高
作者:
fp737 (Never worry)
2020-09-20 02:10:00古代米有弄的像现在这样?
作者:
jetzake (加菲猫)
2020-09-20 02:13:00近代精制白米才比较普遍啦 像日本古代的纪录都是吃糙米
作者:
sdiaa (桂纶镁)
2020-09-20 02:14:00矮是营养不良 不是米的问题
作者: hyperyoujo 2020-09-20 02:14:00
比起身材，大脑发展跟营养关系比较大，以稻米为主食的地方平均智力都不错
作者:
jetzake (加菲猫)
2020-09-20 02:15:00是说 20世纪以前的台湾原住民没在吃白米啦...酿酒用的也是小米之类 日常吃地瓜比较多
作者: hyperyoujo 2020-09-20 02:16:00
我觉得因为营养不良导致的身高矮小在近代台湾几乎没有了，身高应该都是遗传为主
作者:
cami33 (cami33)
2020-09-20 02:17:00不是，白米养脾胃，一半 吃白饭的人都是瘦的
作者: pupumanron 2020-09-20 02:25:00
去图书馆找“枪炮、病菌与钢铁”这本书，粮食那部分可以去读一下
作者:
Jwfsm (Jwfsm)
2020-09-20 02:42:00所以加了很多元素在里面阿 多吃点
作者:
luche (luche)
2020-09-20 04:20:00吃没农药的糙米麸或米浆 我不喜欢喝牛奶
作者: fallinlove15 2020-09-20 06:55:00
不是米的问题 是你本来就不该只吃一种东西