※ 引述《MintSu (Simon)》之铭言：
: 在养乐多流行数十年后，最近几年益生菌开始热卖，各种品牌蜂涌而出，在各大电
视
: 销售平台及网络上大打广告。甚中还有标榜会瘦身的，这让我觉得很奇怪！因为在初期
排
: 出宿便后是会让体重降一些，但是益生菌应是协助消化食物，我甚至看到有广告秀出用
了
: 益生菌后肥肉快速消化，但是那是在消化系统吧，而快速消化后不是会让身体更好吸收
。
: 也就是，如果你吃了益生菌之后又吃了很多肥肉，身体会快速吸收脂肪让身体更胖吧！
这
: 那能瘦身？我的理解有错吗？
益生菌种类数不清
广义来说甚至连酵母都被包含在益生”菌”里面
每支菌产物不一样 功能不一样
甚至同一种菌不同公司筛出来的也有不同功能
有些代谢产物声称可以让你瘦
有些代谢产物声称可以提升免疫
然后赋形剂也会有不同功能
有些寡糖可以帮助肠道益生菌生长
但吃多了会直接烙赛
如果为了寡糖而买
我是觉得不如直接狂吃imo让自己拉到瘦算了
毕竟有些菌根本过不了胃酸pepsin胰液胆盐
吃心安的
我是说”有些”
毕竟还有很多真正有用的菌就是
但是要试验过才知道鹅