Re: [问卦] 有没有人靠断食减肥成功的

楼主: ilovemami (恶烂肥宅)   2020-09-18 12:49:42
有啦
我没测体重
我今年二月被劈腿
然后消极了很久
为了重新开始新生活
我是用健身加断食
2/22
大概早八到十一健身房
怎么练自己排
我反正手胸 核心 腿 轮流
记得伸展 暖身
加每天2500cc水
11点对面的水煮餐店开了
我就买两份便当
加香蕉牛奶喝到有够饱
一天就这一餐
下午工作
四月交了新女友
身材维持的很好
手跟胸的线条都有出来
然后七月又被劈腿
到现在复胖成肥宅
然后最近想说要交女朋友了
又重新开始断食加运动
习惯这个规律跟方法后
其实胖瘦不难
只要你也一直被劈腿就好
作者: RNADNA (核酸)   2019-09-06 23:12:00
掀女同学裙子
作者: watashiD (watashiD)   2019-09-06 23:12:00
没签联络簿,我真的超不爱签联络簿的~一个月签一次
作者: Greedyman (拒吃冷冻蔬菜)   2019-09-06 23:13:00
楼上真恶心
作者: gay7788 (批踢踢喵勃哑)   2020-09-18 12:51:00
五楼都靠被甲甲肛减肥
作者: dowea (肚肚)   2020-09-18 12:51:00
劈腿原因有找到吗
作者: estupid (For What)   2020-09-18 12:52:00
不如交男友
作者: wawaking1 (猫咪屁股)   2020-09-18 12:54:00
工程师?

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