上次有版友问过十下的
想也知道有难度
但是每天五十下的强度
就真的有可能变太壮
应该不会一不小心变国手吧
有没有这方面的八卦
作者: greensaru 2020-09-17 20:30:00
会变大胸宅
作者:
kkk1234 (Marylin4life)
2020-09-17 20:30:00会 要小心
作者: Leo4891 (Leo) 2020-09-17 20:30:00
不会 500有可能
作者:
highyes (pat)
2020-09-17 20:30:00每天一百下的话 会练成秃头
作者:
imdean ((？o？))
2020-09-17 20:30:0049下就好了，50下会太壮
作者:
e49523 (浓浓一口痰)
2020-09-17 20:30:00每天干地球会早泄
作者: XXXXBANG (XXXXBANG) 2020-09-17 20:30:00
五楼每天被肛五十次练括约肌
作者: GOD5566 (5566之神) 2020-09-17 20:31:00
30下就够了 50下小心练到衣服穿不下
作者: soleaching (我将立即使思念枯萎) 2020-09-17 20:31:00
当兵基本90+90+90，也没人太壮把
作者:
BeNative (Uæ–‡è£½é€ G)
2020-09-17 20:31:00会
作者: SinShih 2020-09-17 20:32:00
台男好了啦 连这个都可以吹 很多根本只有下半身在动而已
作者:
frommr (流浪汉)
2020-09-17 20:32:00姿势比次数重要
作者: wwvvkai (We do not sow) 2020-09-17 20:33:00
会秃头
作者: CycleEnergy 2020-09-17 20:33:00
会喔 小心 地上被你扎出个洞就不好了
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2020-09-17 20:34:00太壮好恶心
50下能干嘛= = 一两分钟就做完的东西 能练到什么
作者: Kyo5566 (呕呕呕呕呕) 2020-09-17 20:39:00
建议别超过8下 不然不小心就比馆长还壮
作者:
Mradult (Mr.adult)
2020-09-17 20:42:00一组8下，最多做6组就好，不会超过
作者:
ae86936 (龟山之光)
2020-09-17 20:42:00配合每天吃3000大卡增肉就刚刚好
作者:
kenryu (爱留西恩)
2020-09-17 20:44:00会缩阳入腹而已