对!
日本饮食很健康!
1.热量低
2.日本三餐少加工
听说加工食物会让我们越来越肥
例如洋芋片，面包之类，
如果加化学防腐剂与香精之类，
化学添加物会害我们很难减肥
现在有一种说法，大概是，
肠道菌相如果优质，会让我们很健康
如果吃化工的东西，让肠道差，
导致易肥
(我今年看到这说法，有吓一跳
也说明了人类减肥为啥一直失败复胖)
日本人多吃原型食物
尤其爱吃鱼，很健康
3.日本食品商有诚信
不会做假油，搞塑化剂类
日本的饮食基本上是安全干净
4.日本人走路量很大

阿肥 中餐是？

日本人都在走路或自行车丫

阿肥晚餐要吃什么？

台湾没有机车也会变瘦

除了第四其他看看就好

都骑机车，制造废气又胖啊

感觉文就别放上来给大家笑了

中午，四海98元，吃饱!

.....日本加工食品也是很多 也很爱

日本人减肥的还是很多

问题是日本运动休闲真的比较好。别以为人人都御宅

但我觉得主因是外食习惯没有像其他国家一样兴盛

他们任何时间的运动场所使用率都很高。大热天也照样

日本人有结婚的 上班族大概一半弱是从家里带便当去上班的 台湾几乎100趴外食

外食很兴盛唷 只是你不是当地人 不会知道 哪些店有通

除了4以外听你在幻想

走路不是运动啦!!要说几次

阿肥今天晚餐吃什么！！