我喜欢慢跑，虽然没有跑很快，最快就
4km 19分51秒(32岁)，我知道对肥宅来说很快啦，但是对喜欢慢跑的人来说，
应该就很普
一圈(200m)跑60秒，很普通，但是喜欢长跑的，20-30圈，你要一直维持这样的速度，
就不是太容易，尤其台湾天气又闷又热。当然年轻就是本钱，很多长跑迷应该可以轻松
达阵啦。
长跑如果是跑学校操场的，会比较难一点，因为景色单调，你会愈跑愈无聊，专注力
会比较放在跑步，会去想到底有没有跑得快，就会有压力，就会表现比较差。如果是
公路(平地)跑的，专注力会分散，我觉得会跑得比较快一点。心理状态也是有差啦。
而且跑步状态好不好，你一跑就知道，状态好，会觉得体力用不完XD，状态差就会有
点想放弃的感觉@@