媒体来源:
中央社
记者署名:
张茗喧
完整新闻标题:
中年男为降血脂猛吃麦片尿酸飙 医叹得不偿失
最新更新:2020/09/13 17:53
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40多岁中年男子有高血脂问题又不想吃药,听信网络传闻猛吃麦片,血脂不仅没降、尿酸
还飙高。(图取自Unsplash图库)
(中央社记者张茗喧台北13日电)40多岁中年男子有高血脂问题又不想吃药,听信网络传
闻猛吃麦片,血脂不仅没降、尿酸还飙高。医师表示,听信偏方的后果往往得不偿失,呼
吁以药物治疗搭配饮食、作息才是正道。
根据国健署民国102年至105年“国民营养健康状况变迁”调查,20岁以上民众高血脂盛行
率高达22.8%,平均每5人就有1人血脂超标,推估全台高血脂患者恐有超过500万人。
网络上各种降血脂偏方满天飞,有传闻指出,捐血不仅可增加新陈代谢,还能大大降低血
脂肪。卫生福利部国民健康署近日发文辟谣,以一名65公斤、总血量5000毫升的成人为例
,捐血每次最多捐出500毫升,可能只能带走约1公克脂肪,且新生的血液仍会从身体各处
组织带出血脂成分。
国健署表示,如果捐血人本身血脂肪过高,血液可能含有大量白色油脂,又称乳糜血,这
些捐出的血液恐怕无法使用或需特殊处理,也会增加受血者血管阻塞风险。
除了捐血,吃麦片、喝绿茶也是常见降血脂迷思。台大心脏内科主治医师、高血压学会理
事长王宗道今天接受媒体电访时坦言,这些做法都没什么效,喝绿茶顶多降低一点点坏胆
固醇,吃麦片有机会降个5%到10%,但麦片会使尿酸升高,恐增加痛风风险、影响肾脏功
能,若又以全脂牛奶搭配麦片,更是得不偿失。
王宗道说,2、3年前国内兴起一波吃麦片风潮时,他就曾收治一名40多岁中年男性,由于
血脂偏高又不想吃药,索性以麦片取代主食,结果几个月后回诊,不但血脂没降多少,尿
酸反倒飙高。
想降低血脂,吃药绝对比吃任何食品、健康食品来得有效和安全,王宗道强调,药物都经
过长时间研究,长期下来可以降低肝、肾等内脏胆固醇、让血管恢复健康。
“蛤,医师,可是吃药会伤肝。”王宗道说,说起吃药,这是多数患者第一时间的疑问,
也是常见的错误观念。根据研究,高血脂患者用药后,短期内肝指数上升的个案不到2%,
另因长期以药物控制胆固醇,肝脏的胆固醇会降低,肝指数也会逐渐降低,同时减少心肌
梗塞风险,才能真正让人延长寿命。
王宗道呼吁,血脂偏高的民众若没有血管疾病,可以先在3到6个月内尝试饮食控制、减轻
体重,若不见成效或本身有血管疾病者,则建议就医用药治疗,才有机会让血管恢复健康
。(编辑:张芷瑄)1090913
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