如题
刚看到男女版热门文章
一个肥宅178/90 工作后肥到130
被女友嫌弃 干 130还吃得下真的好胃口
性吸引力归0
小弟上班以后 从180/70一年比一年胖
最高峰到180/78.5 后来女友看不下去叫我减肥
花了半年现在回到180/74.5 但就瘦不下去了
小弟已超过30岁 看身边35~40同事 几乎只有发胖没有变瘦的
30岁是不是一个槛？过了身材就很难回去？
ps.女生反而是怀孕生子是一个槛 怀孕会胖 生完以后生活型态又会大变
如果没有很有毅力的 第一胎+15% 第二胎胖30%的大有人在...

五楼在228公园多人运动被肛到剩下50公斤

老人瘦能干嘛？蛤?

要运动啊干 你没运动是要公三小

只有你，好吗？

我快三十 很好瘦啊运动加饮食控制 一个月保持五公斤在掉

谁说的? 难瘦都是借口喇 看意志坚不坚决而已

但我年轻时瘦更快就是了 一个月能十公斤

你的女同事，只会喜欢我这种小鲜肉好吗？姐姐需求真的很大，ㄎㄎ

大部分人是这样没错 我的同学过半都明显肿了不少

阿 你没在运动 当然胖啊 工作后一堆人不运动

他们看到我通常都先一句 你都没变耶

30还好吧，要瘦还是可以的。主要是生活习惯饮食要改变。

说真的，30女孩儿真的很好把，嘻嘻

但我从大学到现在快20y了 多不到10kg 体能还比年轻时更好

还很香菇

好很大的意志力 我本来不运动现在一周四到五次

我很忌口，所以不胖，看到胖子就觉得好可怜，干嘛吃那

订一个要瘦下来的目标方向 要瘦下来真的不难

本来餐餐外食 现在都自煮 外食也都以原型食物为主

我目前是2个月 瘦8KG 不过我没在运动就是了

是

我40岁一年大概减掉10公斤 体脂28掉到18% 不要给自己借口真的没有很难