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Gossiping
[问卦] 每天吃饭前做30个标准伏地挺身会怎样？
楼主:
tose4433
(Luna)
2020-09-11 03:01:55
如题
GOOGLE说运动后黄金30分吃饭不怕胖
如果每天吃饭前做30下标准伏地挺身
一天三餐，总共90下
坚持不懈一年后，肥宅会怎样
有没有30下标准伏地挺身效果的八卦
作者:
a000000000
(九个零喔)
2020-09-11 03:02:00
五楼做伏地挺身结果懒觉撞到地板段掉惹
作者:
pc0805
(母猪教圣74)
2020-09-11 03:03:00
怕
作者:
frommr
(流浪汉)
2020-09-11 03:04:00
会发现已经隔天早上惹
作者: joe83523 (wsDai)
2020-09-11 03:04:00
就成为一个一年可以做32850下标准伏地挺身的…肥宅
作者:
love1500274
(CoWuCoWu)
2020-09-11 03:04:00
我之前连续一个月每天做100下 结果 还是肥宅
作者:
weijunW
(伪君某W)
2020-09-11 03:05:00
会练太壮 餐前练一下就够了
作者: muchu1983 (贝努)
2020-09-11 03:06:00
等你做完 饭会被蟑螂吃光
作者:
nightwing
(内观自心)
2020-09-11 03:08:00
可以再多吃一碗饭
作者:
mystage
(亭)
2020-09-11 03:08:00
其实没用，主因是固定30下，过几个礼拜就失去效果
作者:
ai2311
(assa)
2020-09-11 03:09:00
夹菜手会抖
作者:
mystage
(亭)
2020-09-11 03:09:00
建议每天多一下，一年后就能见效
作者:
kkk900100
(+2)
2020-09-11 03:10:00
肥宅刚开始这样练手会受伤 去健身房练卧推比较实在
作者:
jouhua1228
(kimnchua)
2020-09-11 03:19:00
做不到辣
作者:
fate111085
(学店鲁肥宅)
2020-09-11 03:29:00
不会吧 你这样会练的比馆长还壮 不好看==
作者: kifendy (kifendy)
2020-09-11 03:29:00
等到1秒30下时，可以去参加猎人考试
作者:
ILYY
(毅力)
2020-09-11 03:29:00
习惯30下后就没用了 然后次数不是重点 姿势要正确 多换几种姿势练不同的地方效果会更好
作者:
ppc
( )
2020-09-11 03:30:00
没怎样，训练强度这么低能怎样..
作者:
sikadear
(two.o.clock)
2020-09-11 03:32:00
夹菜会很不方便
作者:
Julian9x9x9
(Leon)
2020-09-11 03:48:00
吃饭的时候会有汗臭味
作者:
stark333
(可以托鲁玛)
2020-09-11 04:28:00
认真 会秃头
作者:
sosoandsoso
(阿KEN)
2020-09-11 05:34:00
建议多个零
作者:
will1118
(谁)
2020-09-11 05:44:00
会流汗
作者:
eemail
(eemail)
2020-09-11 05:45:00
一拳超人梗....
作者:
sionxp
( )
2020-09-11 06:02:00
你有持续一个月在讲 人的意志力是很薄弱的
作者: ksco (kscoo)
2020-09-11 06:30:00
我当兵就这样啊！退伍后手速变快
作者:
hayate232
(CY)
2020-09-11 06:37:00
当兵不就这样..下部队还50下
作者:
aa7520tw
(赖冠)
2020-09-11 07:30:00
认真讲，身体没什么改变，要练壮真的不是那么简单的
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