乳踢
7点前进食完毕
本来预想可以好好撑到明天
没想到突然工作量来袭
忙到刚刚才结束
洗完澡躺在床上
肚子发出巨大声响
肿么会肿么会
要撑到11点馁
有八卦吗
作者:
a3221715 (LeBlanc Bot)
2020-09-08 00:54:00楼下帮贴宵夜图
作者:
Fiztcc (南无大慈大悲观世音)
2020-09-08 00:54:00作者: calvin00300 2020-09-08 00:54:00
要自己饿自己就不要哭爹喊娘
作者:
ai2311 (assa)
2020-09-08 00:54:00习惯就好
作者: calance (一代一代一代) 2020-09-08 00:55:00
刚吃牛肉干配可乐 好爽好爽
作者:
ai2311 (assa)
2020-09-08 00:55:00我一日一餐执行两个月了吧 没什么特别的感觉
作者: oriron (爱上Lounge的Lazyman) 2020-09-08 00:55:00
作者: oriron (爱上Lounge的Lazyman) 2020-09-08 00:56:00
作者:
BaGaJone (超基八嘎冏)
2020-09-08 00:57:00人的欲望就跟皮球一样
作者:
stcr3011 (MurMur_Steven)
2020-09-08 00:57:00作者: oriron (爱上Lounge的Lazyman) 2020-09-08 00:57:00
168很严格 我觉得 14(不吃)10(吃) 比较正常
作者:
ex250203 (我是肥宅我骄傲)
2020-09-08 00:58:00肥宅减什么肥！？你对的起八卦板肥宅们们吗！？简直是肥宅之耻！！！
作者:
stcr3011 (MurMur_Steven)
2020-09-08 00:59:00作者: oriron (爱上Lounge的Lazyman) 2020-09-08 00:59:00
作者:
ai2311 (assa)
2020-09-08 01:00:00168说实在 就是热量控制
作者:
netsphere (Ruby&Waku)
2020-09-08 01:00:00偶尔破戒 吃个高蛋白的东西 蛋奶 我觉得是没差或是烫个火锅猪肉片 沾酱油 应该还好
作者:
ai2311 (assa)
2020-09-08 01:01:00如果你饮食控制没什么问题 搭配减碳之类的 不断食也能瘦
对啊 史考特医生说 减肥方法 一年内都有用满一年 基本上 大家几乎都会回到原点
作者:
ai2311 (assa)
2020-09-08 01:02:00168很容易吧 我只有作弊日吃168或186 平时都一日一餐
作者:
jackyiou (银翼的魔术师)
2020-09-08 01:02:00168也会饿喔?嫩
作者:
ai2311 (assa)
2020-09-08 01:03:00要保持啊 没保持铁定肥回去 不然当初怎么需要减肥
作者:
ai2311 (assa)
2020-09-08 01:04:00作弊日吃168是因为很难吃够热量啊 昨天最后一餐还差有点多就去吃肯德基了 嘻嘻我的感觉是热量能够控制在tdee以下其实断不断食都没差
作者:
thatear (thatear)
2020-09-08 01:29:00馆长：断食断食断你老母阿
认真回，会饿是因为晚餐吃不够，如果要止饿可以喝盐水会降低欲望
作者:
HotDogCC (0.38别骗)
2020-09-08 01:46:00