立正：两脚跟靠拢并齐，脚尖向外分开45度（以两脚掌内缘计算），两腿挺直，两膝靠拢
。上体正直微向前倾，体重平均落于脚跟及脚掌上。小腹后收，胸部自然前挺，两肩宜平
，微向后张，两手臂自然下垂，掌心向内，两手五指伸直并拢，手掌及指紧贴于大腿外侧
，中指贴于裤缝，手肘微向前引。头要正，颈要直，口要闭，收下颚，两眼凝神向前平视
。
安安胎嘎后
我客家肥肥
是当四个月草莓冰的肥肥
记得当兵的时候
有一个屁孩8+9干部说
：干现在的志愿役有够废，连标准动作要领都背不好，操
然后一直背给我们听表示自己全背起来还可以唸很快，还因此长官都很尊重他
不是啊这个技能到底能冲啥小？