没错
看台湾人都重口味
我觉得˙很可怕!很不健康!
预防糖尿病
低油
低糖
粗糙碳水
低盐
真的要控制好
如果已经前期
务必遵从西医指示 还有一点机会逆转
赶快找名医拯救
像我九月开始 就是要赶快预防
所以健康饮食
消夜 炸物料理
无骨鸡排70元
小肉豆30
纯吃茶 乌龙清茶 糖30g 25元 吃饱!
※ 引述《nocturne ( )》之铭言：
: 我爷爷 叔叔有糖尿病
: 所以个人是蛮担心的
: 我从27岁后就没喝过含糖饮料
: 手摇饮都喝无糖 奶都不喝所以不喝拿铁只喝美式
: 饭几乎都减半 面都点小碗
: 但随着年纪上升超过32岁 体重还是没有控制很好
: 现在也是180/75左右而已
: 虽说体质影响最大 但胖子容易糖尿病也是不争的事实
: 版上肥宅都不怕自己得糖尿病吗?